給大家分享12種好粥，香甜有味還養胃，早晚各一碗，好極了！
大家都知道嘗嘗喝一些粥對身體有很大的好處，今天就給大家分享12種好粥，不僅味道好而且還養胃養生，你也來試試吧！
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紅米綠豆粥
食材
【給大家分享12種好粥，香甜有味還養胃，早晚各一碗，好極了！】各150克 紅米、綠豆
白糖適量
做法：
1 砂鍋中注水燒開，倒入綠豆 。
2 放入紅米，拌勻 。
3 加蓋，用大火煮開后轉小火續煮40分鐘至食材熟軟 。
4 揭蓋，加入白糖 。
5 拌勻至溶化 。
6 關火后盛出煮好的粥，裝碗即可 。
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海藻綠豆粥
食材
150克 水發大米
100克 水發綠豆
90克 水發海藻
鹽少許
做法：
1 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的綠豆 。
2 放入洗好的大米，快速攪拌勻，使材料散開 。
3 蓋上蓋，煮沸后用小火煲煮約60分鐘，至米粒變軟 。
4 揭蓋，撒上洗凈的海藻，攪拌勻 。
5 轉中火續煮片刻，至食材熟透 。
6 加入少許鹽，拌煮一會兒，至米粥入味 。
7 關火后盛出煮好的綠豆粥 。
8 裝入湯碗中，待稍微放涼后即可食用 。
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黑米綠豆粥
食材
80克 薏米
150克 水發大米
50克 糯米
70克 綠豆
50克 黑米
做法：
1 砂鍋中注入適量清水，倒入薏米、綠豆、大米、黑米、糯米，拌勻 。
2 加蓋，大火煮開轉小火煮30分鐘至食材熟軟 。
3 揭蓋，稍微攪拌片刻使其入味 。
4 關火，將煮好的粥盛出，裝入碗中即可 。
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蓮子薏米粥
食材
100克 薏米
50克 蓮子
5顆 紅棗
15克 冰糖
做法：
1 砂鍋中注入適量清水燒開 。
2 倒入已浸泡好的蓮子、薏米以及去核的紅棗，攪拌一下 。
3 蓋上蓋，燒開后用小火煮60分鐘，至材料煮熟 。
4 揭蓋，加入冰糖，攪拌均勻，轉中火煮約1分鐘至冰糖溶化 。
5 關火后盛出煮好的粥，裝在碗中，稍稍冷卻后食用即可 。
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五仁大米粥
食材
135克 水發大米
各少許 花生米、瓜子仁、杏仁、核桃仁、白芝麻
白糖少許
做法：
1 砂鍋中注入適量清水燒熱 。
2 倒入洗凈的花生米、瓜子仁、杏仁、核桃仁、白芝麻 。
3 放入備好的大米，攪拌均勻 。
4 蓋上蓋，燒開后用小火煮約50分鐘，至食材熟透 。
5 揭蓋，加入少許白糖，拌勻，用中火煮至白糖溶化 。
6 關火后盛出煮好的粥即成 。
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香菇大米粥
食材
120克 水發大米
30克 鮮香菇
各適量 鹽、食用油
做法：
1 洗好的香菇切成絲，改切成粒，備用 。
2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的大米，攪拌均勻 。
3 蓋上鍋蓋，燒開后用小火煮約30分鐘至大米熟軟 。
4 揭開鍋蓋，倒入香菇粒，攪拌勻，煮至斷生 。
5 加入少許鹽、食用油，攪拌片刻至食材入味 。
6 關火后盛出煮好的粥，裝入碗中，待稍微放涼即可食用 。
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蕉香大米粥
食材
80克 水發大米
2根 香蕉
白糖適量
做法：
1 香蕉去皮，切成片 。
2 備好電飯鍋，倒入泡發好的大米 。
3 注入適量的清水 。
4 蓋上鍋蓋，按下“功能”鍵，調至“米粥”狀態 。
5 煲煮2小時，待時間到，按下“取消”鍵 。
6 打開鍋蓋，倒入備好的香蕉片 。
7 蓋上蓋，繼續調至“蒸煮”狀態，燜5分鐘 。
8 待5分鐘后，按下“取消”鍵 。
9 打開鍋蓋，攪拌片刻 。
10 將煮好的粥盛出裝入碗中即可 。
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山藥大米粥
食材
110克 水發大米
100克 山藥
2克 鹽
做法：
1 將去皮洗凈的山藥切開，再切小塊 。
2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入山藥塊 。
3 放入備好的大米，拌勻，使米粒散開 。
4 蓋上蓋，燒開后用小火煮約45分鐘，至食材熟透 。
5 揭蓋，加入少許鹽，拌勻調味，用中火略煮 。
6 關火后盛出煮好的山藥粥，裝在碗中即可 。
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八寶粥
食材
1包 簡單愛八寶粥材料包
（粳米、燕麥米、黑米、紅豆、玉米片、花生、燕麥片、糙米）
500毫升 水
糖
做法：
1 將所有食材裝入碗中，注入適量清水泡發20分鐘 。
2 待時間到，將水濾干凈，裝入碗中待用 。
3 砂鍋中注入適量清水 。
4 倒入泡發好的食材，攪勻 。
5 蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火煮20分鐘 。
6 掀開鍋蓋，持續攪拌片刻 。
7 蓋上鍋蓋，再續煮20分鐘至食材熟透 。
8 掀開鍋蓋，將煮好的粥盛出裝入碗中即可 。
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紅棗杏仁小米粥
食材
2顆 昆侖之戀紅棗
40克 杏仁
250克 水發小米
做法：
1 熱水鍋中倒入洗凈的紅棗 。
2 放入杏仁 。
3 再倒入泡好的小米，拌勻 。
4 加蓋，用大火煮開后轉小火續煮30分鐘至食材熟軟 。
5 揭蓋，攪拌幾下，以免粘鍋底 。
6 關火，盛出煮好的粥品，裝碗即可 。
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南瓜小米粥
食材
110克 南瓜肉
80克 水發小米
10克 白糖
做法：
1 將洗凈的南瓜肉切片，再切小塊 。
2 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的小米 。
3 蓋上蓋，燒開轉小火煮約30分鐘，至米粒變軟 。
4 揭蓋，倒入切好的南瓜，攪拌均勻 。
5 再蓋上蓋，用小火續煮約15分鐘，至食材熟透 。
6 揭蓋，攪拌幾下，關火后盛出煮好的南瓜粥 。
7 裝在小碗中，食用時加入少許白糖拌勻即可 。
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燕麥花生小米粥
食材
30克 花生
15克 小米
10克 燕麥
30克 冰糖
做法：
1 鍋中倒入約900毫升清水燒熱 。
2 下入洗好的花生 。
3 再倒入洗凈的小米 。
4 煮沸后倒入備好的燕麥 。
5 蓋上鍋蓋，轉小火煮約40分鐘至鍋中材料熟透 。
6 揭開蓋，倒入冰糖 。
7 蓋好鍋蓋，煮約3分鐘至冰糖溶化 。
8 取下蓋子，攪拌幾下 。
9 關火后盛出煮好的食材 。
10 放入湯碗中即成 。
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