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寶寶可不可以輔食山藥

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寶寶在出生六個月后，便可以吃一些輔食了；嬰兒輔食可以吃山藥，這有利于寶寶的成長，山藥里面有多種維生素，而且膳食纖維含量非常高，還含有很多的微量元素；山藥的營養物質較高，很適合用來給嬰兒制作輔食 。

寶寶可不可以輔食山藥

文章插圖
一、食山藥對人體有什么作用
１、有許多淀粉酶、多酚氧化酶，并且可溶性纖維含量豐富；這不但可以增加飽腹感，而且還有利于消化吸收 。
２、山藥里面有很多種維生素，比如維生素E、D，還有很多的蛋白質、葡萄糖；為身體健康所需提供了豐富的營養物質 。
３、不僅營養豐富，還有一些藥用價值，食用山藥可以健脾益肺、補氣益精 。
二、食山藥要注意什么
１、由于寶寶的消化能力還偏弱，不宜進食過多；而且也不要給寶寶直接食用，應該進行一定的處理，比如制作成山藥泥、山藥粥等；也可以給孩子做一些山藥骨頭湯，這就能避免孩子積食 。
２、含有較多的淀粉，如果是吃的過多就會適得其反增加血糖含量 。
３、忌與鯉魚、甘遂同食，它們相克 。
４、不可與甘遂一同食用;也不可與堿性藥物同服 。
５、黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶；若與山藥同食，維生素c則被分解破壞 。
【寶寶可不可以輔食山藥】

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