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警惕13種日用品的使用期

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日用品也是有壽命，并非用壞為止！盡管看起來外觀完好無損，其實已經達到了“退休年齡”，繼續使用反而會損害健康，讓我們一起來看都有哪些？
【警惕13種日用品的使用期】1、洗碗布
洗碗布內容易隱藏如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌 。特別是在夏天，清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現“交叉感染”，非但起不了清潔作用，還可能因“二次污染”而影響家庭成員的身體健康 。
使用規則：每天刷完鍋碗瓢盆后，應用洗潔精和清水將洗碗布徹底清洗，然后掛在通風處自然晾干 。洗碗布用得越久含菌數就越多，有條件者，最好每兩天將洗碗布加熱消毒一次 。
更換期限：洗碗布最好一個月左右更換一次 。
TIPS：洗碗布最好不要選化纖的，也不要使用鋼絲球 。因為化學纖維和鋼絲球碎屑容易粘在餐具上，隨食物一起進入并滯留在人體的胃腸道內 。建議盡量選擇純木纖維洗碗布，這種布有很強的親水性和排油性 。
2、竹筷
取材天然的竹木餐具無毒，深受消費者喜愛，但這樣的筷子容易滋生細菌，如果不注意消毒，可能引發腸道疾病 。
使用規則：家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2—3分鐘即可 。
更換期限：竹木餐具的使用壽命是半年到一年 。
3、帶涂層的金屬制品
很多人覺得金屬制品安全，可以終身使用，其實不然 。以最為常見的鐵鍋為例，鐵鍋表面保護其不銹的“食油層”一旦脫落，鍋中的銹易引起惡心嘔吐、腹瀉等 。不銹鋼是由鐵鉻合金摻入鎳、鉬等金屬制成的，這些金屬中也有對人體有害的成分 。
使用規則：避免使用鋼絲球洗刷金屬制品 。
更換期限：當發現金屬制成的廚具出現劃損、表層漆或涂層脫落等現象時，就應及時更換 。
4、陶瓷制品
瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當出現裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中 。
更換期限：有了裂痕的陶瓷餐具便不宜繼續使用 。
5、塑料制品
塑料制品輕便不易破碎，在餐桌上隨處可見 。但它們一旦超期服役，極有可能變脆、老化，有害的小分子容易析出，成為誘發癌癥的危險分子 。
使用規則：推薦使用沒有添加色料，經檢測沒有化學添加、符合食品衛生要求的塑料制品 。
更換期限：一年 。但如果發現塑料餐具有劃損，原本光滑的表面變得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也應及時更換 。
6、牙刷
被使用了3個月的牙刷會積滿了肉眼看不到的各種細菌每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時 。按每次刷牙兩次、每次兩分鐘計算，牙刷使用壽命約為3個月 。如果你記不清牙刷已經用了多久，可以根據刷毛規整程度判斷 。
使用規則：刷牙后用吹風機將牙刷里的水吹干，既可以保證刷頭干燥、清潔，牙刷的潔牙效果也會更出色 。
更換期限：三個月
7、枕頭
枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生 。頭發和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病 。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了 。
使用規則：如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：枕套變色（汗水或真菌引起）；睡醒后脖頸酸痛（枕頭變形或枕頭內芯填充物結塊）；早上起來常覺得氣喘（枕頭中的灰塵引起過敏反應） 。
更換周期：1-2年 。
8、床墊
隨著生活水平的提高，大家對睡眠的要求越來越高，而床墊在這中間扮演著舉足輕重的角色 。一款好的床墊能讓睡眠更安逸 。不過，不要以為花了大價錢買了好床墊，從此就高枕無憂了 。床墊也是得定期更換的 。質量再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量 。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕 。
更換周期：5-10年 。
9、凈水機
一般家庭用凈水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質 。但經過長時間使用后，凈水機的過濾功能不但會有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會滋生一些細菌，更不利于人們的健康 。
使用規則：定期清洗凈水機，每個月應拆洗一次 。
更換周期：6年 。
10、運動鞋
運動醫學專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙 。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月 。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果會大打折扣 。為了保護你的膝蓋和后背，應該每年定期更換運動鞋 。
使用規則：不要每天穿同一雙運動鞋，以便鞋子能“恢復體力”，透氣 。
更換周期：8-12個月 。
11、Bra
不及時更換新Bra，Bra的面料會變得缺乏彈性，無法起到良好承托和保護**作用 。
使用規則：機洗和滾筒式甩干還會導致制造Bra的萊卡面料更快老化 。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法 。
更換周期：6個月 。
12、睫毛膏
毫不夸張地說，睫毛膏是你化妝包里最大的細菌傳染源，專家建議每隔3個月就要更換新睫毛膏 。如果長時間使用同一支睫毛膏，不但達不到理想化妝效果，刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎 。
使用規則：定期清理化妝包，佩戴隱形眼鏡者慎用睫毛膏 。
更換周期：3個月 。
13、剃刀片
新刀片更貼近肌膚，可以創造更舒適的除毛感，還能最大限度避免意外割傷和皮膚過敏 。使用有銹斑的刀片不但不衛生，皮膚還容易感染 。
使用規則：使用完剃刀應及時風干，勿讓水珠停留在刀片上 。
更換周期：4-6周 。或者一旦發現刀片變鈍或使用時有任何不適，就要立刻更換刀片 。

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