有的，原因多種多樣，最近的一次是三天前 。
【你有沒有失眠到凌晨兩三點(diǎn)的時(shí)候?因?yàn)槭裁茨亍?/strong>我十天前注冊(cè)了頭條號(hào)，屬于興趣認(rèn)證，需要在30天內(nèi)解答4個(gè)問題，且經(jīng)過審核需屬于優(yōu)質(zhì)解答 。前兩關(guān)過的順利，第三個(gè)問題是晚上22:40發(fā)出的 。關(guān)注度非常高，而且是在周末，估計(jì)閱讀量會(huì)比較大 。但是畢竟深夜了，會(huì)不會(huì)累積出800閱讀量也還是擔(dān)心 。因此，盯著手機(jī)看，一會(huì)一刷新，眼見著閱讀量十幾、幾十、成百增長，零點(diǎn)多了，不到兩個(gè)小時(shí)長了700多，正著急，可能是后臺(tái)工作人員看到了增長趨勢，不到八百，頭條和悟空直接發(fā)消息給我，又過了一關(guān) 。
文章插圖
盯著數(shù)量增長、過關(guān)自然引起神經(jīng)興奮，睡不著 。雖然已經(jīng)過關(guān)，但還想看看到底增長有多快，能漲多少，還是盯著看，基本一宿沒睡，收獲也是喜人，早晨達(dá)到5000多，到昨天已經(jīng)12000閱讀量 。
這是一次心里有事、神經(jīng)興奮的失眠 。我失眠多數(shù)原因都是因?yàn)橄胧虑椋兴伎脊ぷ鞯模邢爰沂碌模热绮檎曳吭礈?zhǔn)備買房子 。但也有例外，什么事都沒有，大腦一片空白，竟然也失眠，不過一般是因?yàn)榍懊婵戳穗娨晞。^了睡覺時(shí)間反倒睡不著了 。
我有兩個(gè)女同學(xué)，有事沒事都睡不著，一個(gè)是抑郁癥，一個(gè)是失眠癥，屬于疾病類型的 。靠吃藥穩(wěn)定睡眠 。
這是我的真是體驗(yàn)和身邊人的經(jīng)歷，供參考 。如果偶爾失眠，經(jīng)過簡單調(diào)整作息就可解決，注意規(guī)律生活，如果長期失眠就要看醫(yī)生了，對(duì)癥治療，以解除困擾 。
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