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1、溫水沖泡 ， 不超過45度 ， 開水晾一會兒到45度 ， 再放入青汁攪拌 ， 千萬別拿開水去泡青汁 。
2、泡完之后立馬喝掉 ， 不然過了半小時再喝就會氧化 ， 甚至變質 。
3、喝青汁之后一定要多喝水 ， 一天最少要保證8杯水 ， 里面的膳食纖維才會起到作用 ， 宿便以及毒素才會排出去 。
4、如果是腸胃不好者 ， 請飯后服用 。第五：需要減肥者 ， 腸胃好的可以飯前服用 ， 促進消化系統 。需要增肥者飯后服用 ， 促進吸收系統 。
【正確的沖泡青汁的方法 青汁如何沖泡】5、低血糖者服用青汁要加紅糖 ， 黑糖 ， 或者蜂蜜一起喝 。第七：喝青汁反應越大效果越明顯的證明身體素質越差 ， 效果越慢的身體素質越好 。
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