健身房里pt什么職位
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【健身房里pt什么職位】健身房里PT是PersonalTrainer的縮寫，意思是私人的訓練師 。初入健身房的訓練者，也就是健身小白沒有過硬的身體素質和訓練概念，如果盲目地與比自己年輕、更熟練的訓練者學習或者比較的話，在一些重量、技巧性較高的動作上容易帶來運動傷害的風險 。
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