山藥豆腐湯——清熱開胃
山藥豆腐湯是一款非常不錯的補虛養生的食物，做法也是比較的簡單，我們可以很好的制作和完成，而且營養價值是非常的高，淮山藥和豆腐都是不錯的養胃食物，一起制作效果也是會非常的不錯，那么，這款湯品到底怎么制作呢?一起來看看吧 。
山藥豆腐湯的做法
原料：淮山藥100克，豆腐200克，蒜頭1克，醬油5克，麻油30克，蔥、味精各2克，精鹽3克
做法：
1、山藥去皮，洗凈，切成小丁塊；豆腐以沸水燙一下，再切成小丁塊；蔥切細末；蒜頭打成蓉 。
2、鍋放爐火上，加入食油，燒至五成熱，放入蒜蓉爆香，倒入山藥丁翻炒數遍 。
3、加水適量，待沸后倒入豆腐丁，再放入調味料，煮沸 。
4、我們在最好撒上一些蔥花和淋上麻油就是制作完成了 。
功效：淮山藥是一種藥食兩用的食物，能夠很好的幫助腸胃吸收，而且是有很好的強健機體，滋腎益精的功效，我們食用可以用來治療腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等 。豆腐是一種高無機鹽、低脂肪、低熱量，豆腐不含膽固醇，對防治冠心病、高血壓動脈粥樣硬化是有很好的作用 。我們食用這款湯品有很好的開胃、清熱的作用，適量的飲用能夠很好的補充身體所需要的蛋白質和微量元素 。非常適合熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用 。
這款湯品是一款對身體健康好處多多的湯品 。大家如果是有食欲不振或者是消化不良的狀況，可以通過這款湯品來很好的調理，對于男性朋友和女性朋友都是非常的適合，而且老人和小孩子也是可以食用，是一款老少皆宜的滋補佳品 。
【山藥豆腐湯——清熱開胃】
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