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咳嗽吃什么水果 橘子緩解炎癥性咳嗽

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咳嗽多由于呼吸道炎癥引起，治療以抗生素和止咳化痰的藥為主 。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強 。
【咳嗽吃什么水果 橘子緩解炎癥性咳嗽】炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子 。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用 。
初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨 ?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……” 。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳 。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效 。
體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等 。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等 。
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療 。
小編提醒：水果吃多了對牙齒不好,咀嚼水果時,水果會在口中釋放糖分,牙齒會因此受到傷害 。那吃完水果馬上刷牙是不是就好了呢?這樣傷害更大!尤其是酸性柑橘類水果,它們能軟化牙釉質 。如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉質刷掉了,牙齒腐蝕的危險性將大大提高 。

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