不論女性體重如何 ， 腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯系 。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個健康的好身材 。來自美國國立兒童健康與人類發展研究院的張翠林博士等對44600女護士進行一項長期的健康研究 。
其中40歲至65歲無心臟病或癌癥護士測量了腰圍和臀圍，每隔兩年記錄其健康狀況和生活方式，包括她們的體力活動、吸煙、飲酒、以及絕經狀態 。隨訪16年 。結果：(1)共有3507名護士死亡，其中751名死于心臟病及1748名死于癌癥;(2)體重正常的護士中 ， 腰圍大于88厘米的心臟病死亡率是腰圍較小的三倍;(3)腰臀圍比值小于0.88(大臀小腰)的心臟病死亡率更低 。
"雖然維持健康的體重仍然是預防慢性疾病和過早死亡的基石，但是保持一個健康的腰圍尺寸并防止腰腹部脂肪增多同樣重要 。當然這項研究并不能證明腹部脂肪會致命，我們只是提供腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯系的線索 。"
【女人什么體形更長壽】保持你的大臀小腰好身材 ， 讓你健康長壽
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