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調理女人氣虛的藥膳方

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調理女人氣虛的藥膳方

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調理女人氣虛的藥膳方
調理女人氣虛的藥膳方
造成氣虛的原因有很多 ， 那么如何緩解氣虛？藥膳是調理氣虛比較有效的一種方法 。下面我們來看：
爆人參雞片
功效：大補元氣 。適用于氣虛、身體衰弱等癥 。
配料：鮮人參15克，雞脯肉200克，冬筍、黃瓜各25克，雞蛋清1個，精鹽、料酒、蔥、生姜、香菜、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量 。
制作：1、將雞脯片切成長5厘米、寬1.6厘米、厚0.16厘米的片；人參洗凈 ， 斜刀切成0.66厘米厚的小片；冬筍、黃瓜切片；蔥、姜切絲；香菜切段 。2、雞片加鹽、味精后拌勻，下入雞蛋清、水豆粉拌勻 。3、將鍋內放豬油，燒至五成熱時，下入雞片，熟時撈出，控凈油 。4、用精鹽、味精、雞湯、料酒兌成汁水 。5、將鍋內放油，燒至六成熱時，下入蔥絲、生姜絲、筍片、人參片煸炒 ， 再下黃瓜片、香菜、雞片 ， 烹上汁水 ， 顛翻幾下 ， 淋上芝麻油即成 。
用法：佐餐食 。
忌宜：感冒患者禁食 。
人參蓮肉湯
功效：補氣益脾 。適用于病后體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等癥 。
配料：白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克 。
制作：將白人參、蓮子（去心）放在碗內 ， 加潔凈水適量發泡，再加入冰糖，再將碗置蒸鍋內，隔水蒸燉1小時 。
【調理女人氣虛的藥膳方】 用法：食用時 ， 喝湯 ， 吃蓮肉 。人參可連續使用3次，次日再加蓮子、冰糖和水適量 ， 如前法蒸燉和服用，到第三次時，可連同人參一起吃 。

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