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女人氣虛試試這些藥膳方

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女人氣虛試試這些藥膳方

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女人氣虛試試這些藥膳方
女人氣虛試試這些藥膳方
“照鏡子發現這段時間自己的膚色一直都不好 ， 沒有那種紅潤的感覺!”補氣是女人生活中比較重要的工作，中醫指出 ， 治療氣虛證，又叫做益氣 。女人氣虛常會因飲食失調，年老體弱，久病所導致 。其可通過進補一些藥膳來緩解：
壯陽滋陰茶
1、核桃紅糖酒茶
茶方：核桃仁60g，紅糖、白酒各適量 。
【女人氣虛試試這些藥膳方】 制服法：先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用 。
功效：補腎益精 。適于腎虛腰痛、遺精 。
2、杏仁麥冬桑菊茶
茶方：用杏仁6g，菊花、麥冬、桑葉各9g 。
制服法：將杏仁去皮、尖，搗碎 ， 菊花、麥冬、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸 ， 再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成 。
功效：養明生津，宣肺止咳，養心護顏 。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末勁咽干舌燥、咳嗽者服之 。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效 。
3、蓮子補腎
茶方：茶葉5克，蓮子30克，冰糖20克 。
制服法：蓮子用溫水池數小時后撈出 ， 加冰糖煮爛，入茶汁 。代茶飲，
功效：健脾益腎 。適于月經過多等癥 。
4、硫磺茶
茶方：硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克 。
制服法：將硫磺研末 ， 與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用 ， 每日一劑 。加水煮沸 。趁熱飲用，每日一劑 。
功效：溫腎止瀉 。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、腹部冷痛、五更泄瀉、神疲乏力等 。
補氣養血藥膳方
1、糖茶
茶方：茶葉2克，紅糖10克 。
制服法：開水沖泡 。
功效：有補中益氣，和胃消食功效 ， 用于小腹冷痛、大便不通、痛經 。
潤喉清音茶 。
2、升壓藥茶
茶方：太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3g 。
制服法：太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成 。頻頻飲服，每日1劑 ， 飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服 。
功效：溫陽益氣 ， 升血壓 。適于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等 。
3、蘇葉鹽茶
茶方：蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克 。
制服法：將綠茶炒至微焦 ， 再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁 。代茶溫飲，每日2劑 。
功效：清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥 。
4、大海生地茶
茶方：胖大海12克 ， 冰糖30克，生地12克，茶葉適量 。
制服法：沸水沖泡 ， 蓋悶10分鐘 。代茶頻飲 ， 每日3劑 。
功效：清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉 。適于聲音嘶啞 。

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