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排毒美容養顏湯的做法有哪些

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總是在說春天是勃勃生機的，充滿希望的季節，可是在現實生活中春天的人們往往會像秋天一樣容易上火 。就像臉上長痘痘啦或者早上起來嗓子干啞等癥狀 。所以說春季排毒養顏是很有必要的 。拒絕藥物排毒，春季排毒養顏湯就是不錯的選擇 。
1、淮山雞湯
材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升 ， 香油少許 。
做法：
1、將淮山削去外皮，切小塊 。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中 ， 并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中 。
3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘 。
4、雞蛋打勻待用 。
5、濃湯加入發菜煮開 ， 并調入調味料及熄火 ， 最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可 。
2、黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克 ， 大紅棗20枚 ， 瘦豬肉300克
做法：把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟后食用 。
功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效 。
【排毒美容養顏湯的做法有哪些】3、豬皮蹄筋大棗湯
材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚
做法：把豬皮去毛洗干凈 ， 然后切成塊狀，將豬蹄筋用清水泡軟切段 ， 然后把這些食材加水煮熟 ， 調味后就可以食用了 。
功效：顯著改善皮膚上的皺紋 ， 減少色素的沉著，還能改善身體貧血的癥狀 。
4、雪豆蹄花湯
材料：豬蹄2只、干雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽適量
做法：
1、提前4小時以上將雪豆洗凈用適量清水泡軟 ， 最好提前一天浸泡 。
2、將豬蹄洗凈去除雜毛 ， 剁成大塊（最好買收拾干凈剁好塊的） ， 放沸水中煮5分鐘去除血沫，撈出洗凈待用 。
3、湯煲內放入適量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以后保持大火狀態燒20分鐘，直到湯汁發白，然后轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可 。
4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃 。
除此之外，還有很多的排毒養顏佳品可以給我們最好的排毒方式 。不見得非得吃藥，我們完全可以利用大自然給予我們的恩惠，利用某些食物的特殊性質來排毒養顏 。愛美之心人皆有之，保持好的容顏，我們行動起來吧 。

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