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月經出現肉塊的治療方法

生活百科 月經

生活中一些女性朋友會有這樣的狀況 ， 那就是月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度，出現肉塊，伴有下腹墜脹，疼痛 ， 痛經、月經失調 。其實這是宮寒的癥狀 。宮寒，顧名思義就是子宮寒冷 。下面我為大家介紹一下月經出現肉塊的治療方法 。
治療方法：
1、快步走可防宮寒
【月經出現肉塊的治療方法】宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞 。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質 ?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法 ， 步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖 。
2、飲食調理
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰 ， 所以不要貪涼 。即使在炎熱的夏季 ， 女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底” 。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等 。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下 。取當歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉 。
3、艾條溫灸
是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴 。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑 ， 都能較好的解除宮寒 。
經過以上文章的介紹，大家一定掌握了不少關于月經出現肉塊的治療方法，在日常生活中大家還是要注意合理健康的飲食和生活習慣 ， 保持積極的心態也十分重要 。希望這些方法能夠對患者有效 。這些只是文字性的解釋，有了問題一定要及時就醫 。讓自己的身體更快的好起來 ， 更好的投入工作和生活中 。

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