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女性按摩手法有哪些

生活百科 穴位

其實每個女性都是愛美的，無論是身體的各個部位，都是有想去達到的那個目標的 。就比如說女人最該在意的就是他們的腰圍了，因為有了很漂亮的腰線 ， 才能穿出更漂亮的衣服，會顯得人很神采奕奕 ， 很有氣質的感覺 。那么怎么樣才能讓厚厚的游泳圈卸掉呢 ， 我們就來看看腰部女性按摩手法都是有哪些吧 。
【女性按摩手法有哪些】細腰按摩手法速成
按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法 。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦！
手法1：拇指疊按法
將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動 ， 且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適 。
手法2：波浪推壓法
兩手手指并攏，自然伸直 ， 一只手掌放在另一只手掌背上 ， 右手在下，左手在上 。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按 ， 然后在上的手掌用力向后壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花 ， 故而得名 。
腰部穴位按摩
腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰 。
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處 。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處 。(按摩水分穴有助于排除體內多余的水分 ， 避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出)
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處 。
穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處 。
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處 。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點 。
上面就是腰部的女性按摩的手法了，想瘦腰的女性們一定要按照上面的方法來做哦，那樣長時間的話就可以擁有讓人羨慕的小蠻腰了，據統計發現 ， 沒有腰臀比的女人壽命也會縮短哦，所以愛美的女性趕緊行動起來吧 。

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