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哪些穴位可以保養卵巢？

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哪些穴位可以保養卵巢？

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哪些穴位可以保養卵巢？
哪些穴位可以保養卵巢？
卵巢保養也可以通過按摩穴位來進行 。女性可以通過按摩三陰交、任脈、帶脈、涌泉穴、血海穴等穴位 ， 促進人體內分泌和生殖系統運作功能，有利于養陰保?。?對卵巢保養十分有好處 。
1、任脈
任脈行于胸腹正中 ， 上抵頦部 。任脈與六陰經有聯系，稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用 。任脈是一條陰脈，也是女性的命脈，其中的關元穴，是婦科的一個大穴位，也是養陰氣的地方 ?？梢阅孟髶{面杖的物體揉壓此穴位，每天5分鐘 。
2、三陰交
三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方 。三陰交就是三條陰經脾、腎、肝的一個交點 ， 三條陰經都要往這里通過，是一個十分重要的穴位 。每天用食指按揉5分鐘 。
3、血海穴
血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處 。血海穴是一個養陰血的穴位，但是由于穿襪子壓迫，血海穴很容易受堵 。女性朋友可以把襪子挪下點，每天按揉血海5分鐘 。
4、帶脈
帶脈循行起于季脅 ， 斜向下行到帶脈穴，繞身一周 。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹 。帶脈是膽經的一個很重要的穴位，是唯一一條橫著的脈 ， 后背經過命門，通過膽經到達陰部 。女性每天輕拍帶脈200到300下，可以起到激活卵巢細胞的作用 。
5、涌泉穴
【哪些穴位可以保養卵巢？】 涌泉穴，在人體足底穴位 ， 位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴 。長期坐著就壓迫膀胱經，而腎經是靠膀胱經供給的，膀胱被壓迫供給不足，容易長肌瘤囊腫 。因此常揉涌泉穴能有效預防卵巢囊腫，對保養卵巢起到積極作用 。

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