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喝什么花茶能減肥？就這六種了

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喝花茶是生活中備受女性歡迎的一種做法 ， 因為它不僅可以幫助人們美容養顏、排毒祛濕 ， 還能起到減肥瘦身的功效呢，那么具體喝什么花茶減肥效果最好呢？
1.玲瓏消脂茶
材料：檸檬馬鞭草3克，檸檬香茅1克，甜菊葉5片，老姜適量 。
做法：將檸檬馬鞭草 ， 檸檬香茅，甜菊葉洗凈，檸檬香茅切成小段 ， 老姜切片，一起放入茶壺中，沸水沖泡5分鐘后即可飲用 。
功效：能迅速分解體內脂肪，起到消脂塑身的效果 。
2.決明雙花茶
材料：決明子10克 ， 金銀花 ， 玫瑰花各3克 。
做法：將決明子稍微沖洗一下瀝干，和金銀花，玫瑰花一起放入茶壺中，沖入500毫升沸水 ， 加蓋浸泡5分鐘后即可飲用 。
功效：減肥降脂，暢中潤腸 。
3.蘆薈椰果茶
材料：食用蘆薈兩根 ， 椰果10克，紅茶包一個，冰糖適量 。
做法：將蘆薈洗凈，去皮取肉切成小丁，用清水洗凈，將紅茶包放入茶壺中 ， 加入400毫升沸水，沖泡5分鐘，加入蘆薈??，椰果拌?，依據個人口味加冰糖調味即可 。
功效：蘆薈有排毒功效 ， 此款茶飲可促進人體排出毒素，祛痘消脂 。
4.塑身美腿茶
材料：馬鞭草，迷迭香，檸檬草，薄荷葉各3克 。
做法：將馬鞭草揉碎 ， 和迷迭香，檸檬葉一起縫入紗布袋中做成茶包，放入茶壺中 ， 沖入500毫升沸水，悶泡三到五分鐘，直到散發出香味，茶包可反復沖泡至茶味變淡 。
功效：夏天常喝此款茶飲有助于減少體內多余的水分，凈化腸胃，促進消化，分解脂肪，輕松瘦身 。
5.玫瑰蜂蜜茶
材料：紅茶包一個 ， 干玫瑰花5朵，蜂蜜，檸檬汁適量 。
做法：將干玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸，取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼后加入蜂蜜 ， 檸檬汁調味 。
功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環，養顏美容，促進新陳代謝，減肥消脂的功效 。
6.茉莉減肥茶
材料：干茉莉花 ， 薰衣草各5克，蜂蜜適量 。
做法：將茉莉花和薰衣草放入茶杯中 ， 沖入500毫升沸水 ， 蓋上蓋子悶泡5分鐘 。將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調味飲用 。
【喝什么花茶能減肥？就這六種了】功效：茉莉花能滋潤肌膚，養顏美容，對女性生理機能調節也有幫助，薰衣草有消除胃脹氣 ， 養顏美膚，舒緩神經的功效 。

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