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拔罐雖排毒養生 這些事項要注意

生活百科 拔罐

現在的人都注重養生 ， 而生活中的養生方式也有很多，拔罐就是其中的一種，而且它能夠有效幫助我們排出身體毒素，所以很受大家的歡迎，但是拔罐后具體要注意些什么好呢？
拔罐后要注意事項
1、不要劇烈的運動
【拔罐雖排毒養生 這些事項要注意】拔罐加速你身體局部的血液循環、刺激自身氣血的循環，一般操作完以后容易風邪入體 。就象一般推拿后都要有一個順著毛細血管正捋的一個動作，就是為了關閉你打開著的皮膚不讓寒氣乘機進去，愈烈運動了毛細血管容易張開寒氣容易進入，所以建議拔罐后最好是休息半個小時 。
2、要注意保暖
主要保暖避免以免寒色進入體內，事得其反 ， 加重病情 ?；颊咴谶^饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、月經期、孕期，均應禁用或慎用拔罐 。
拔罐時需要注意事項
1、拔罐的方法
很多人反映，使用磁罐和真空罐時，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合適 。專家建議是 ， 拔罐不管大罐小罐，上罐的時候最好抽氣不要超過三下 。當皮肉開始有點兒發緊 ， 出現小的細紋，人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了 。特別是老年人，更不能抽拉得太厲害，否則留罐的時候肉拔起來太多，起罐的時候不好起 ， 拔罐效果也不太理想 。
2、拔罐拔哪里
拔罐的位置 ， 一般是在后背和腿部，哪兒疼拔哪兒 。至于身體前部等一些皮肉比較薄的地方，拔罐時間別那么長，最好是遵醫囑 。如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質增生，都可以用拔罐的方法來治 。很多時候，它比吃藥管用得多 。拔罐主要拔督脈和膀胱經，拔病灶所在臟腑相對應的俞穴，重點在您拔罐時顏色最深、反應最厲害的地方拔 。
3、拔罐禁忌人群
有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人 ， 肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等 ， 均應禁用或慎用拔罐療法 。過于瘦弱的人也不宜用火罐 。頭部、心臟處要慎用，不能什么傷痛都用火罐，外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反 。

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