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月經可以吃醪糟嗎

生活百科 月經

來月經的時候到底能不能吃醪糟呢？我們都知道，女人每個月總有那么一次，但是女人在這個時候也是最特殊的時候，很多事情不能做 ， 很多食物也不能吃，女人每次來月經的時候吃的食物都是不能傷害自己身體的，也不能吃一些會加重月經量，每次來月經的生怕吃的食物會對自己的身體有影響，那么來月經的時候可以吃醪糟嗎？
中醫：糯米酒甘甜芳醇 ， 能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化 。糯米經過釀制 ， 營養成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品 。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩 ， 易于消化 。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效 。對下列癥狀也有一定作用：面色不華、自汗;或平素體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥 。
【月經可以吃醪糟嗎】西醫：米酒是糯米或者大米經過根霉(還有少量的毛霉和酵母)發酵后的產品，化學成分以及物理狀態都發生了很大的變化 。其中的淀粉轉化為小分子的糖類，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂類的變化以及維生素和礦物資等結合狀態的變化都為它的營養功能的提高產生了有效的促進作用 。它的營養功能也正是基于這種化學和物理變化而產生的 。而且，在發酵的過程中產生的一些風味物質對于它的口味也有很大的提高 。
一、糖的分析：大米中的淀粉轉化成單糖和低聚糖，這更有利于它快速補充人體的能量，以及改變口味 。主要的單糖和雙糖有葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、異麥芽糖 。二、酸的分析：酸對于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，這些有機酸大部分是大米淀粉在發酵過程中由根酶發酵產生的 。所含的有機酸主有乳酸、乙酸、檸檬酸等 。三、蛋白質和氨基酸：大米中大部分的蛋白質是不溶于水的(谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白) ， 經過發酵的過程有多少會被分解成為游離氨基酸和多肽類物質，這對于它的營養提高很有幫助 。四、生素和礦物質：這些物質大部分都是大米中本身含有的，主要是他們的結合形式產生了變化，以及根酶在發酵時也會產生一些維生素 。主要要有維生素B族，維生素E，多種礦物質 。
吃醪糟是不會對身體有什么大礙和大的問題 ， 所以說女人在來月經的時候是可以吃醪糟的 ， 女人每次來月經吃醪糟的量不能太多了，我們也知道女人在這個時候是很關鍵的，所做的事情都是對后期的影響 ， 月經期間不要觸碰到冷水，不然后期很容易出現肚子痛的現象 。

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