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母乳喂養8大謠言，麻麻們中招了嗎？

生活百科 母乳喂養

母乳喂養會影響乳房型美?其實，乳房型美的影響在懷孕期間已經開始，母乳喂養并不會造成乳房變形 ， 但不適當的喂養姿勢卻會引起乳房變形 。因而 ， 麻麻們在懷孕期間就應該采取措施預防變形 ， 如購買有承托能力的內衣;在哺乳期間采取正確的喂養姿勢，并適時地做乳房按摩，等等 。
【母乳喂養8大謠言，麻麻們中招了嗎？】

母乳喂養8大謠言，麻麻們中招了嗎？

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2母乳喂養期間需要大量進食，以保證出奶量?唉 ， 這是老一輩人給我們傳授的一個錯誤觀念 。在老人照料期間 ， 總會做各種肉類、蛋類油膩食品給哺乳麻麻吃，認為這能夠保證麻麻奶水充足 。而麻麻們則會因為這些食物大胖，殊不知太多油膩食物還可能引起乳腺炎 。須慎之又慎啊!
科學計算，麻麻在母乳喂養期間只要每日較懷孕前多攝入300~500卡路里的熱量便能保證奶水的足量了 。因而，高質量的吃食較多吃科學得多 。另外，麻麻們還需注意切勿使用高糖、高脂肪等垃圾食品 ， 這才是身材走樣的真禍害 。

母乳喂養8大謠言，麻麻們中招了嗎？

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3麻麻們母乳喂養期間需要注意的問題麻麻需要額外攝入營養?
很多人都覺得麻麻要哺乳，為了自己和孩子的營養健康，需要進食其他營養品，其實，除了醫生開的藥物，麻麻只需補充混合維生素就好了 ， 麻麻們的健康母乳喂養寶寶才會健康 。
麻麻需要大量補水?
麻麻每日喂養寶貝，會流失很多水分，因而需要補水 。這個想法又是謬論!麻麻只要感覺口渴，就喝水，沒有必要在不需要時多喝 ， 這樣會增加腎的負擔 。另外，麻麻最好攝入水，而非各種飲料 。

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麻麻的進食會影響寶貝?
一般來說 ， 寶貝并不會因麻麻的食物而敏感，當然也不排除個別寶貝 。基本上所有食物都會在麻麻納入胃后2小時再流入乳汁 。如果寶貝出現不適，麻麻可以推測一番，以做前車之鑒 。另外 ， 乳制品、辛辣的食物可能會引起寶貝敏感 ， 麻麻要注意這些食物的攝入 。
母乳喂養期間 ， 倘若麻麻生病不能再進行喂養
哺乳期間，麻麻難免出現不適，倘若必須服用藥物，可以遵照醫囑服藥，或選用不容易進入乳汁的藥物 。麻麻們生病喂養寶寶是不行的 ， 因為麻麻的疾病會影響寶寶的健康成長 。
母乳喂養期間 ， 麻麻不適宜減肥
要知道，母乳喂養本身就是一種瘦身運動 ， 它能夠損耗人體500卡路里的熱量 。這就意味著，麻麻們 ， 你們不論躺臥，都是在做瘦身運動啊!因而，在母乳喂養期間，麻麻們，你們只要注意飲食結構便可以輕而易舉地減肥，根本不會影響母乳質量 ， 再加之合理運動，還有什么能夠阻止你的瘦身!

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大姨媽會導致奶水營養缺失
這又是一大誤區!大姨媽能幫助人體排出一月所積累的毒素、廢物，這關乎奶水何事?麻麻們，母乳喂養還能建立同寶貝的親密關系，為了寶貝的健康、營養，還是盡快擯棄這些錯誤知見 ， 愉快地加入母乳喂養行列吧!

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