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經期劇烈運動后果都有哪些呢

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運動對于身體固然有著很多的幫助，但是運動也有著很多的注意事項，主要注意到了這些，運動對于人體的好處才會真正的發揮出來，不然運動不僅達不到預期的效果，還會反過來對身體造成傷害 ， 有的女性在經期會做一些劇烈的運動，這樣做的后果都有哪些呢？來看看吧 。
【經期劇烈運動后果都有哪些呢】一、月經異常
國外專家調查從事較大運動量少女，月經異常者占相當大的比例 ， 多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚 。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和周期 。
二、卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹 。卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天 ， 其中80%的黃體或黃體囊腫破裂 ， 腹腔穿刺有血 。適當運動可以讓女性更健康 ， 但是過度運動反而會適得其反，甚至引發婦科疾病 。運動過度可能會導致女性閉經，子宮下垂，卵巢破裂 。經期劇烈的運動還可能會使子宮內膜異位 。
雖然在經期進行劇烈的運動對于身體有著很多的壞處 ， 但是這并不意味著在經期不可以進行運動 ， 在月經期間如果適當的作一些比較舒緩的運動，比如說瑜伽和慢跑等，對于身體還是有一定好處的，這樣還能夠起到鍛煉子宮的作用 。

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