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?女性養顏艾灸的穴位

生活百科 艾灸

其實一個人的身體是否是健康的，這和她本人的氣色是有非常大的關系的 ， 如果是這個人看起來氣色不是那么好的話，可能身體就出現了一些異常的情況，尤其是自己身體當中的器官可能是發生了一些變化 ， 這個時候就需要去調理好自己的氣色，但是調理氣色并不是從表面的護膚開始的，要從女性朋友們的身體內部開始進行保養，最好是選擇用艾灸的方法進行美容養顏的 。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處 。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位 。《四總穴歌》說“面口合谷收” ， 就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血 。
背部腧穴
膈俞 ， 在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處 。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處 。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處 。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處 。艾灸這些穴位 ， 可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫 。
太溪
位于足內側，內踝后方 ， 在內踝尖與跟腱之間的凹陷處 。艾灸此穴 ， 可滋陰益腎 。
水分
水分臍上1寸處 。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫 。
三陰交
三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣后方 。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡 ， 調節內分泌 。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可 ， 10次為一療程 。
【?女性養顏艾灸的穴位】艾灸這種養生方法是現在很多人都知曉的，因為艾灸的養生是沒有任何對人體有害的副作用，而且可以從身體內部開始調理，所以就受到了非常多人們的喜愛，尤其是女性朋友們想要養顏的話總是會去選擇艾灸的方式，但是在艾灸的時候一定要注意艾灸的穴位要正確的，這樣才可以起到它原本的功效 。

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