產后的身材恢復問題是每個產婦的頭號大事，美容、瘦身花費再多也在所不惜 ， 可在產后的各項健康檢查上卻很不上心，比如盆底康復！
“什么是盆底？”我們都知道，漂亮的臉蛋兒讓一位女人在社會上得到很好的被認同感，那么光鮮外表下您的第二張臉怎么樣呢？只有您和您的愛人才知道 。
婦產科盆底?？漆t生說，盆底組織就是女人的第二張臉，甚至可以說第二張臉的地位不亞于第一張，因為它直接關系到您和您愛人的“性”福 。
【媽媽們注意！產后最重要的不是美容瘦身，而是......】
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第二張臉漏尿—尷尬
據統計 ， 我國已婚已育女性中，約45%有不同程度的盆底功能障礙 。她們的主要癥狀表現為產道松弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁等，其中產后3個月發生尿失禁的比例高達34.3％ 。
盆底肌肉功能性障礙問題已經成為女性最常見的“產后后遺癥”，嚴重影響女性健康 。
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懷孕最易損傷盆底功能
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新媽媽小徐（化名）今年25歲，五個月前順產生下寶寶 ， 本以為卸下“重擔”后就能一身輕松，可哪想到生完孩子后要面對的不僅僅是照顧嗷嗷待哺的小家伙，更要默默忍受產后各種后遺癥 ， “我生完寶寶已經有5個月，但最近常感覺到小腹墜脹、并有輕微尿失禁、夫妻生活也不滿意 ?！?br /> 帶著各種疑慮與擔憂，小徐找到浙江大學明州醫院婦科主任許琴仙 ， 經過檢測評估，最終被確診為盆底功能性障礙 。
所幸，小徐的病癥并不嚴重，醫生為小徐制定了盆底康復治療方案 ， 通過治療 ， 小徐的盆底肌肉和神經被重新喚醒，漏尿的病癥好了，性生活也恢復正常 。
“其實現在很多產后媽媽都會出現類似的問題，陰道松弛 ， 性生活不滿意、小腹墜脹、尿失禁、子宮脫垂等等，這些都是常見的盆底功能性障礙的癥狀 ?！闭憬髮W明州醫院婦科護士長俞盈鳳說，女性懷胎十月，子宮重量日益增加 ， 盆底肌肉就會在持續的受壓下逐漸松弛 。不管是順產還是剖腹產 ， 都會對女性盆底功能造成一定損傷 。
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盆底康復是產后必修課，“早發現 早治療”是關鍵
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由于個體差異，每個產婦的產后恢復情況不盡相同 ， 部分產婦能在一段時間內恢復產前狀態，但仍有不少產婦會在相當長的一段時期遭受“月子病”的困擾 。
產后42天至1年是盆底修復的最佳時機 ， 這時進行盆底肌肉評估檢測并開展康復訓練，可以有效地減少盆底功能性障礙、尿失禁及臟器脫垂疾病的發生 。
“現在的問題就是產婦對盆底健康不重視，所以很多婦女在四五十歲的時候患上嚴重的尿失禁 ?！庇嵊P說，“早發現早治療還是盆底康復的關鍵 ?！?br /> 最新的女性盆底功能障礙流行病學調查數據顯示：女性1次分娩患盆腔器官脫垂的機率為12.8%，2次分娩患盆腔器官脫垂的機率為18.4% ， 3次以上分娩史患盆腔器官脫垂的機率為24.6% ， 可見女性分娩次數越多患盆腔器官脫垂的機率也越高 。
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子宮脫垂
如果媽媽們第一胎產后盆底未進行康復，直接懷第二胎，那么就相當于對盆底組織進行再次巨大的打擊 ， 如同“雪上加霜”，所以建議所有已婚女性每年常規行盆底功能評估及檢查 。
因此，為了預防和避免盆底功能障礙、尿失禁的發生，女性（尤其是已婚已育者）如若發現自己有產道松弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁的癥狀，就要引起重視 ， 及時去醫院治療 。
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