女人越堅強別人越不在乎你,這個寶媽就因此得了一身的月子病

女人越堅強別人越不把你當回事 , 尤其是在懷孕生子這件事上,之前認識一個寶媽就是很好的例子 。寶媽是個比較能干的人,懷孕后也是奮斗到鄰近預產期才辭職,估計家人是感覺寶媽比較厲害吧,整個孕期并沒有過多少照顧,老公呢好像就從沒意識到老婆懷孕了一樣,孕期還是各種懶 。等坐月子的時候,寶媽的小姑子也快生了,婆婆總說女兒什么也不會,婆家也沒人照顧 , 自己就跑去照顧女兒了,留下寶媽一個人帶著孩子在家坐月子 。因為寶媽之前從事過嬰幼兒護理的工作,再加上寶媽很牛 , 婆婆自然就認為寶媽能自己把月子坐好再把寶寶照顧好 。自己坐月子又自己照顧寶寶,那時候真是叫天天不靈叫地地不應,寶媽都快絕望死了,只能每天把氣撒在老公身上,催著老公來幫忙,不過老公手生,很多事情還是自己親力親為 。最后因為月子里活動量太大,出了月子后寶媽就常常感覺自己身上這疼那癢的,感覺落下了不少病根 。

女人越堅強別人越不在乎你,這個寶媽就因此得了一身的月子病

文章插圖
事實說明 , 女人越堅強,別人越不把你當回事,總以為你是超人,所以說,為了我們自己好 , 懷孕后生子后也要適當的示弱一下 。特別是在月子里,一定把自己照顧好,沒有家人照顧的 , 就盡量請個月嫂過來吧,畢竟這關乎此后的身體健康 。
月子里注意事項

女人越堅強別人越不在乎你,這個寶媽就因此得了一身的月子病

文章插圖
生活上
1、月子要坐上個一個月或者更多,產后前兩周,無論順產剖腹產最好臥床靜養一兩周后,再考慮活動 。
2、不能經常抱孩子,或者做家務活 , 這時候身體內臟還未完全復原,子宮也未康復,頻繁地活動會加重子宮下垂 。
3、洗澡洗頭不能太早進行,月子里一旦受了涼 , 日后會遭罪很多 , 能忍就忍著,但大多數人洗澡能忍洗頭難忍,實在受不了就在足夠的溫度下進行,一定要做好保暖措施 。
4、能不哭就不哭 , 少看電視少玩手機 , 月子里用眼過度是會造成很多眼睛疾病的 。

女人越堅強別人越不在乎你,這個寶媽就因此得了一身的月子病

文章插圖
飲食上
1、營養要豐富,吃的好皮膚也會跟著變好的,寶媽的奶水也會多起來 。
【女人越堅強別人越不在乎你,這個寶媽就因此得了一身的月子病】 2、少食多餐,生、冷、硬的食物少食用,生冷食物寶媽容易拉肚子,吃母乳的寶寶也會跟著遭殃,而月子里牙齒比較敏感 , 硬的食物不宜咀嚼和消化 。

    推薦閱讀