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坐月子不科學的禁忌？你的月子“坐”對了嗎？

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不科學的月子做法有哪些？前段時間，寶媽還在坐月子，有個新聞說山東一個產婦月子里被要求穿長衫長褲，不準開空調開風扇，還要捂被子 ， 結果被熱死了 。面對這些坐月子不科學的禁忌？你的月子“坐”對了嗎？
第一反應是：在信息如此發達的今天，在醫學如此發達的今天 ， 怎么還會出現這樣的悲劇？這樣的事，在現代來看真的是絕對可以避免的?。?
自己也是個產婦 ， 現在大熱天的，不開空調真的會熱暈?。∈翟誆豢盞?nbsp;， 或者沒有空調就算了，風扇也得開吧！不要正對著吹就好啦！這么熱的天，還捂被子，不會覺得難受嗎？難受了不會去看醫生嗎？
愚昧地坐月子，真的會害死人 。
坐月子，在中國流傳了數千年 。
都說月子很重要，是女人的第二次重生，是改變體質的最佳時機，如果月子坐不好，以后老了就會得各種月子病 ， 所以月子里得好好遵循老一輩的說法，叫你不要做的事，絕對不能做，讓你做的，你硬著頭皮都要做下去！不做，以后吃虧的就是你自己，你自己看著辦吧！

坐月子不科學的禁忌？你的月子“坐”對了嗎？

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大多數產婦是不是這樣的心態？月子里很多習俗都覺得是很奇葩很難接受，但是為了自己的身體 ， 都默默忍了 。
一個月不洗頭，忍了；
一個月不下床，忍了：
一個月不洗澡，忍了；
一個月裹著頭巾，也忍了；
大熱天穿長袖長褲，也忍了；
這位產婦估計也是這樣想，別人都不是這樣過來的嗎？大家都不是這樣坐月子的嗎？忍忍就過去了 。也許她也曾經反抗過 ， 但老人家會說：“我這不都是為你好么！月子做不好，以后老了落下一身月子病可不要怪我！只能怪你自己！”
別人看我，說：“你的氣息很好啊 ， 一點都不像坐月子的人！”坐月子的人應該是怎樣的？不能看起來很有精神很有氣息嗎？一定要蓬頭垢臉，汗流浹背 ， 每天呆在密不透風的陰暗房子里？

坐月子不科學的禁忌？你的月子“坐”對了嗎？

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我的月子日常是這樣的：
●每天醒來，我都會梳洗自己，讓自己看起來更精神 。
●我買好看的哺乳衣穿，有時長袖，有時短袖，流汗了立刻換掉 。讓自己的身體保持干爽 。
●我每天也堅持寫東西，記錄寶寶每天的生活情況，也會坐在電腦前碼字 。
●偶爾也拿著相機給寶寶拍好看的照片 。
【坐月子不科學的禁忌？你的月子“坐”對了嗎？】 ●當然，我也會拿著手機跟朋友們聊天 。聊聊寶寶的情況，遇到什么護理上的問題，媽媽朋友們都可以互相給意見 。我的月子生活跟平時沒有什么很大區別 。
我這是第二次坐月子了 。第一次坐月子也是在大熱天，產婦本來汗就特別多，一天換7、8套衣服，特別是每次吃飯都大汗淋漓 ， 用毛巾擦完，毛巾都能擰出水來！很難想象，如果讓我一個月不開空調會怎樣 。
別人問 ， 怎樣才是科學坐月子的方式?。課揖醯?，月子怎樣坐，完全可以由自己來決定，身體是自己 ， 自己覺得合適就好 。
如果你覺得一個月不洗頭能接受，你可以這樣做，有些人實在受不了，10天就必須洗一次頭 ， 也絕對可以 。
如果你忍受不了每天用艾葉水擦身，你也可以直接用花灑沖澡 ， 用溫水就行 。月子里，水果可以吃，蔬菜可以吃，可以開空調 ， 可以做運動，可以吃鹽，可以刷牙，可以看手機看電視，只要注意把握度就好 。月子不是坐牢，并沒有那么多“慘無人道”的金科律例 。
當然 ， 這些都是見仁見智，月子里能做什么，不能做什么，都是由產婦自己決定 。只要你自己覺得沒什么問題，可以接受 ， 就是最合適的坐月子方式 。我想強調的就是：不要愚昧地遵循某些荒謬的月子習俗，不要自己覺得難受還要硬著頭皮去忍耐 。沒有必要?。?
產后的第一個月，對產婦是很重要，因為剛生完寶寶，產婦的身體會出現一些變化，是需要充足的休息，更富營養的飲食，還有適當的運動 ， 這些都是有助身體恢復的 。
產婦最重要的還是需要保持愉快的心情，舒服的狀態，這樣才有精力帶寶寶??！也那{帽Ρ吹揭桓鼉褶絨?、自信满满的妈妈??！諎鼓脫]斜匾醋諾賾廾戀刈裱切┢孑庠倫酉八?。

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