大家都知道月子病包括多種多樣復雜的病癥現象，縱觀如此龐雜的月子病，今天跟大家來說一個最常見的月子病，就是常說的關節痛，這是一種什么現象呢？
為什么會有產后關節痛呢？
有的產婦在月子里或是出月子以后，就會出現手指的關節 ， 小關節疼痛，有的媽媽會有腕關節的痛、踝關節、膝關節，甚至髖關節的疼痛 ， 還有的媽媽肩關節也有疼痛 。為什么很多人都會出現這種現象？難道是大家坐月子都沒坐好嗎？它的成因究竟是什么呢？
其實醫學的解釋是韌帶的松弛，關節腔液的減少，以及鈣的流失和缺失 ， 鈣的吸收障礙等等這些因素導致的 。另外，有的媽媽每天要抱孩子或一天要喂寶寶多次，這時就會出現腕關節疼痛 。還有的媽媽晚上喂奶，由于家里室溫比較冷 ， 裸露在外面的肩關節受涼，從而引起關節的腫痛 。
引起產后關節痛的“禍首”僅僅只是因為受涼嗎？
有的媽媽一著涼水，就覺得關節疼，其實可能是跟平常的鍛煉?。?生活習慣有關系，如果平時這個媽媽特別愛運動，甚至都能洗冷水澡或能冬泳 ， 那她可能就不存在這個問題 。
看來平時的鍛煉對產后關節痛也有著至關重要的作用，可是很多時候產后已經有了關節痛了，也沒有彌補產前鍛煉的機會了，那么應當如何處理呢？
因為平時缺乏鍛煉 ， 突然地經歷了分娩，就像劇烈運動后在恢復的過程中產生大量的乳酸，就會出現肌肉酸痛一樣，其實關節疼痛 ， 原因很多，一旦出現疼痛該怎么辦呢？是吃止痛藥，還是吃治療的藥或采取其他措施？
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關節痛與休息互相矛盾，該怎么辦？
很多時候產婦想要好好休息并沒有那么簡單 ， 她得抱孩子哺乳等等一些必須親力親為的事情，這時如果需要喂孩子的話，該如何保護疼痛的關節呢？
如果你的腕關節很痛了，就應該避免用力，如果給孩子哺乳可讓孩子躺在哺乳枕上 ， 你可以完全不用自己的力量 。還有就是抱孩子的時候，不要突然從低處抱起來，用很大的力量，就是懷抱喂孩子的話，也不要讓自己吃力，最好在底下墊個枕墊 。如果腰痛了要少坐著 。
這是在動作上我們需要格外注意的，眾所周知，熱敷也是緩解關節疼痛的好辦法，那么對于產婦的這種關節痛 ， 熱敷會起到好的作用嗎？
我們知道，熱會使關節比較舒服，要不怎么說叫產后風，就是受涼風了，其實這是中醫的講法，西醫叫關節炎 ， 無菌性關節炎 。我們可以給她做一個保暖，讓媽媽穿上比較保暖的衣服，還可以去骨科，骨科醫生會給你一個護具，護住腕部，讓它不要過于吃力或做不正確的運動 。
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不要忽視姿勢對關節痛的影響
抱孩子的時候一定要保持生理位 ， 不要扭著 ， 有的媽媽為了抱孩子就扭著自己的身子，那樣就會關節僵硬疼痛，一定要讓自己的整個關節處于一個非常舒適的狀態，不要用特殊的力，讓自己完全處于生理狀態的這樣一個位置 。
【產后關節痛是怎么回事？該怎么護理？】 一旦關節疼痛起來 ， 往往第一反應就是吃止痛藥 ， 那產后能否服用止痛藥呢？我們知道布洛芬，對關節有止痛作用，但它不治?。皇腔航馓弁錘?nbsp;， 在哺乳期間，確實不合適吃這些藥 ， 所以盡量通過其他一些健康方法來解決 。如果感覺到疼、腫，還紅了，甚至挺嚴重，要及時地去看骨科醫生 。
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