坐月子喝湯要注意哪些？坐月子在飲食方面有哪些是需要注意的？坐月子的飲食營養均衡非常重要，下面我們一起來看看吧 。
坐月子喝湯要注意哪些？
一般寶媽在生產完寶寶了以后就可以按照醫囑就餐了（順產可以吃普食，剖腹產則需要先飲流質、半流質，通氣順利后就可以改為普食了），一般情況下是無需額外喝湯水的 ， 如果需要喝湯也應該以清淡的蔬菜湯為宜 。寶媽們可以在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以不引起乳房脹痛為原則 。
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寶媽們每天喝2-3碗湯就足夠了 ， 要注意不要喝濃湯，高脂肪類的濃湯，例如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等，不但油膩會影響食欲，而且喝多了還容易引發肥胖 。此外寶寶喝了含有過多脂肪的奶水，特別容易造成不能良好的吸收，從而引發腹瀉 。
【產后須知：坐月子喝湯要注意哪些？】 適合寶媽們飲用的湯大致為精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等 。額外需要提醒寶媽們一點的是，湯和肉要一同吃,才能真正的攝取到其中的營養 。
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