很多寶媽在喂奶的時候都會感覺自己的乳房脹痛 ， 覺得很難受，為了孩子又不得不堅持，其實做好這三件事，讓你遠離乳頭疼痛！
乳頭疼痛、皸裂，相信每個哺乳媽媽都不陌生—那種鉆心的疼 ， 真的能讓人記一輩子 。
但是媽媽們為了寶寶，即使痛的眼淚打轉，也不得不咬牙堅持 。
今天我們就說說關于乳頭疼痛的預防及治療方法，讓大家更舒適地哺乳 。
1、產后早開奶，勤吸吮
【做好這三件事，讓你遠離乳頭疼痛！】 早開奶，讓孩子盡早吸吮，是預防乳頭破裂的重要措施 。
如果等產后3天左右乳房脹了再給寶寶喂奶，這時候產婦乳房腫脹，乳頭變得扁平，乳暈的延展性也很差，寶寶會因為吸吮困難而非常用力的吸吮，容易導致乳頭疼痛、皸裂、水泡等 。
順產的寶寶，在產后半個小時內就應該讓孩子吸吮媽媽的乳房；剖宮產的寶寶，媽媽回到病房就應該開始哺乳，如果媽媽坐姿不方便，家里人可讓寶寶趴在媽媽的身上吸吮 。
總體來說，開奶越早越好 ， 并且兩側的乳房都要讓寶寶吸吮到 。在后續的喂奶過程中，做到勤吸吮、按需喂養 。寶寶的吸吮不僅能夠促進泌乳，而且能讓乳腺管更通暢、避免乳頭疼痛 。
2、新生兒避免奶瓶喂奶，防止乳頭混淆
有的產婦覺得自己沒奶，早早地給寶寶用了奶瓶，殊不知，寶寶習慣了奶瓶的吸吮方式，就會用吃奶瓶的方法來吸吮乳頭甚至拒絕乳頭 。如果用吃奶瓶的方法，寶寶不僅吃不到奶 ， 還會讓媽媽的乳頭非常的疼 。
如果新生兒和產婦一切正常，盡早讓孩子吃奶就可以了，沒必要添加奶粉，更沒有“讓寶寶撐胃”這一說 。孩子是很聰明的，他如果吃了奶瓶，就會習慣于奶瓶簡單的吸吮方式，對媽媽的乳房提不起興趣，從而奶粉越添越多、乳汁越來越少 。
如果寶寶大些了，他就會在奶瓶和媽媽的乳房之間自由切換 ， 也不會混淆了 。
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3、用正確的銜乳姿勢
銜乳，我們已經說過很多次了，嬰兒的小嘴完全包裹媽媽乳房的乳頭和大部分乳暈，是正確的銜乳姿勢 。
如果寶寶銜乳不正確怎么辦？我們重點說說解決方法—壓舌訓練 。
洗干凈手，用跟乳頭差不多粗細的手指 ， 逗寶寶張大嘴，指甲朝下伸到寶寶嘴里，給寶寶吸吮，感覺一下寶寶的舌頭是在舔指甲尖還是指甲面，如果寶寶舌頭是在舔指尖就是錯的，不要把手指拿出來，繼續給寶寶舔，寶寶舔到指甲尖會感覺到不舒服，舌頭自動就會往外伸含住指甲表面，這時候把手指轉過來，指肚對著舌頭，輕輕往下壓幾下 ， 手指拿出 。
值得強調的是，壓舌訓練要在寶寶高興的時候進行，并且訓練之前要跟寶寶說好：我們要進行壓舌訓練了，這樣寶寶就能吃到更多的母乳啦！讓孩子有心理準備，別看孩子小，其實都能懂呢！
這樣持續進行壓舌訓練，不斷的強化，寶寶很快就能適應乳頭的吸吮方式，也就能很好的避免疼痛了 。
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乳頭破裂了怎么辦？
建議媽媽們喂奶之后，乳頭涂上一些乳汁來進行保護 。
如果皸裂的比較嚴重，可以摸一些香油、蛋黃油、紫草膏、乳頭保護膏等緩解疼痛 。
如果有乳頭膿腫出現，建議咨詢醫生 。
喂奶不易，照顧寶寶的同時也要好好保護自己 。
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