孕婦吃茄子的好處孕期怎么吃茄子好

保護心血管、抗壞血病茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，對保護孕婦的心血管有一定的作用，還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

文章插圖
2防治胃癌茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治孕婦胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
但需要注意的是，應慎重使用龍葵堿，以免引起中毒反應。

文章插圖
3延緩孕婦衰老茄子含有維生素E ，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩孕婦衰老具有積極的意義。

文章插圖
4孕婦吃茄子注意事項1、不要多吃
李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。
2、選擇新鮮茄子
孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
3、這些孕婦慎吃
茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物，因此身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦不宜多吃，以免加重病情。