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懷孕第三周寶寶是什么樣子的

生活百科 懷孕3周

在懷孕后 ， 孕媽們肯定會對肚中的胎兒感興趣 。尤其是對胎兒的大小 。那么懷孕第三周寶寶是什么樣子的？帶著疑問，一起來看看吧 。
懷孕第三周，寶寶有多大？
現在 ， 你的寶寶還只是一個飛速增長的細胞群 ， 要說起ta的長相，那可能連親媽都不認識……喏，不信你看↓
在這一周里，胎寶寶只有0.15毫米長，看起來像大頭針帽那么大 ， 如果把ta放在體外，裸眼也能看見 。

懷孕第三周寶寶是什么樣子的

文章插圖
【懷孕第三周寶寶是什么樣子的】 你的肚子有多大？
在懷孕第3周，要發現任何變化還為時尚早 。而且很少有孕媽咪能在這周知道自己懷孕 ， 畢竟 ， 你還沒錯過一次月經期呢 。
你的活動如何營養寶寶發育？
1、吃藥風險大
準媽媽在備孕期間要盡量避免服用阿司匹林等非甾類抗炎藥，因為你不能確定寶寶什么時候會在你身體里生根發芽 。
一般來說，孕媽媽服用阿司匹林會增加流產風險，懷孕初期服用，風險更大 。如果生病了，可以咨詢醫生 ， 告訴他你正在備孕 ， 或者已經懷孕，千萬不要擅自用藥 。
2、孕期能鍛煉嗎？
完全可以 ， 而且運動是國外孕媽媽的懷孕標配 。
因為孕期鍛煉的目的是為了保持健康，只有媽媽健康 ， 寶寶才能得到更好的發育 。
孕媽媽通過鍛煉可以減輕背部疼痛，減輕惡心癥狀和便秘次數 。增強耐力和肌肉強度 ， 促進身體循環 ， 增進身體彈性 。讓你睡的更香 ， 感覺不那么累 。
孕期每天保持30分鐘的規律鍛煉，還能幫助孕媽媽控制體重，分娩時相對輕松，產后更容易恢復身材 。
孕早期的媽媽散步即可，孕中期的媽媽可以進行中等強度的有氧運動，如快步走、孕婦瑜伽和孕婦操等 。
吃什么對寶寶好？
早孕必備——葉酸
葉酸是寶寶缺陷的隔離墻 。
研究表明，在孕前或懷孕初期服用葉酸 ， 可以降低胎寶寶患神經管缺陷的風險 。
需要注意的是，葉酸必須提前補充，因為神經管缺陷通常發生在孕早期，而此時，絕大部分的孕媽媽卻并沒發現自己懷孕了，等到確認懷孕再去吃葉酸預防，就為時已晚了 。
那葉酸到底要吃多少，又從什么時候開始吃呢？
醫生建議，孕媽媽每天服用400微克的葉酸 ， 從孕前三個月開始 ， 一直服用到孕13周，就能預防寶寶發生神經管缺陷 。
此外，孕媽媽也可以在補充葉酸之余，多吃富含葉酸的天然食物 。如豆類、堅果類（核桃、腰果、栗子、杏仁、松子）；谷物（大麥、糙米）；新鮮水果（橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、山楂、獼猴桃、葡萄等）；以及深綠色蔬菜 。

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