有很多人經(jīng)常聽說男性腎虛，其實(shí)女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的癥狀，多數(shù)女性在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，大多數(shù)都會(huì)表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦＃樕缓茫踔吝€會(huì)出現(xiàn)一些婦科疾病，但很多人出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候 ， 沒有往腎虛方面去考慮，尤其是腎陽虛 ， 很多人都比較陌生，那么女性出現(xiàn)腎陽虛的癥狀有哪些呢？
腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候 。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的 。
【女性腎陽虛的癥狀有哪些呢？】臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈 ， 精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白 ， 脈沉弱；或陽痿 ， 早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起 ， 甚則腹部脹痛 ， 心悸咳喘 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān) 。
女性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性欲減退、宮冷不孕、白帶清?。黃脫齙賈魯迦尾煌?，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛；月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng)；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾?。灰椎賈賂昶諤崆埃恍櫬獺⑸喟著執(zhí)蠡蠐諧鶯郟惶ο陸禱蚨⒓且淞跬耍灰諄佳礎(chǔ)⒐亟諭吹齲灰諄脊侵適杷芍ⅰ⒕弊擋　⒀擋〉齲晃甯剮? ，或者便秘；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題 。
宜食食物：
性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等 。
腎陽虛者適合黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆、 黑芝麻、 肉蓯蓉 、蟲草等 。
陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等 。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等 。
出現(xiàn)腎陽虛的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理 ， 多吃一些補(bǔ)腎東西，可以多吃一些黑米黑豆之類的 ， 另外如果癥狀比較嚴(yán)重的話，最好及時(shí)看醫(yī)生，可以在藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，適當(dāng)采取飲食進(jìn)行調(diào)理 ， 出現(xiàn)腎陽虛時(shí)間太長的話，對人影響非常大，及時(shí)治療是最好的選擇 。

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