在孕期有些東西不能常吃，但是會特別想吃，像方便面就是其中的一種 ， 那么孕婦吃方便面對肚子里的寶寶損害有多大呢？
【孕婦吃方便面好嗎】 因為懷有寶寶的原因，很多準媽媽的飲食都是要十分注意的 。孕婦不能吃哪些食物？在孕期，準媽媽不宜吃辛辣食品，不宜吃含有添加劑的食品 ， 不宜吃含有興奮劑作用的食品，不宜吃甜食等等，這些都是為了寶寶的健康而考慮的 。因為很多物質成分都是導致寶寶健康出現問題 ， 發生先天性疾病 。那么孕婦能吃方便面嗎?
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方便面雖然是垃圾食品，但也成為很多人的大愛，其中包括孕婦 。而很多孕婦也許都搜索過“孕婦不能吃哪些食物”這個問題，其中孕婦飲食黑名單上方便面就占有一席之地，嘴饞的孕媽媽如果在問孕婦能吃方便面嗎？還不如把這個問句換成“孕婦不能吃方便面”來提醒自己 。
首先，方便面的屬于油炸食品 。在孕期，準媽媽要控制高溫油炸及燒烤類食品的攝入，因為其成分有害胎兒的健康 。
其次，主要成分是碳水化合物 。營養物質的存在微乎其微，不能提供給孕婦應有的營養物質供孕婦和胎兒吸收 。
再次，方便面之所以能夠儲藏時間較長，是因為其中含有防腐劑和化學成分 。眾所周知人食用防腐劑對身體的害處很多 ， 尤其是對孕婦和胎兒，影響更大 。
最后，即使食用方便面也不要直接用商家所附的一次性杯碗 。因為杯碗的內壁有一層膜，是可食用臘，為了避免泡面時湯水滲出 。而我們的的肝臟無法分解這種毒 ， 對人體是有害的 。
如果孕婦在懷孕時不得不吃或者吃了方便面，那在食用的時候不妨進行自己加工一下 。把面放到鍋里煮一下，加一個雞蛋，添一些青菜 ， 自己配制調味料(因為帶的調料包里會有防腐劑)，還可以根據自己的口加香腸 ， 牛肉等等 。這樣即滿足了自己的口味，又避免了營養不足 ， 同時也盡少的食用防腐劑 。總之，孕婦還是盡量避免食用方便面，為了胎兒的健康，也為了自己的營養 。
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