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天氣變冷孕媽要注意什么

生活百科 懷孕護理

十月也已經進入后旬了 ， 天氣越來越冷 。對于孕媽們來說 ， 太熱或者太冷都是折磨 。那么天氣變冷孕媽要注意什么？一起來看看吧 。

天氣變冷孕媽要注意什么

文章插圖
天氣漸漸變冷了，孕媽們在保暖時還需要多注意 。懷孕后的身子和之前不一樣了，為了自身和胎兒的健康著想，用下面這5件東西時要多細心 ， 以免傷到自身和胎兒 。
1、用電熱毯取暖要謹慎
天氣變冷，被窩變涼了 ， 有些女性有用電熱毯取暖的習慣 。懷孕后，用電熱毯取暖還需要多謹慎 。電熱毯工作時磁場比較低，長時間貼著皮膚用易影響內分泌 ， 孕婦若過長時間使用電熱毯不利于胎兒健康，孕婦容易身體疲憊，精神不佳 。電磁輻射還會造成孕婦的頭疼、頭暈、抑郁、煩悶等 。
懷孕后，最好能不用電熱毯取暖，如果沒有其他更好的取暖條件，孕媽們在用電熱毯時 ， 首先要挑選有質量檢驗正規廠家生產的 。孕媽們最好在睡覺之前使用，躺在床上睡覺后 ， 就應切斷電源了 。
2、暖水袋，暖寶寶之類的小心使用
天氣變冷，孕婦易手腳冰涼 。用暖水袋或暖寶寶取暖也是常有的事 。但是，這些東西孕媽們在使用時還需要多謹慎 。暖水袋的溫度不要太高，而且要避開腹部，避免摟著高溫暖水袋睡著 。
充電類的暖寶寶 ， 孕媽們在使用上同樣要小心 ， 另外 ， 在購買時也要多注重質量，選一些有質量保證的 ， 在給暖寶寶充電期間不要使用 。
3、避免穿緊身衣保暖
天氣變冷，穿上緊身的衣服，風不容易直接侵入身體 。但懷孕后 ， 就不要通過穿緊身衣服的方式避寒了 。懷孕后腹部在一天天隆起 ， 孕媽適合穿寬松舒適的衣服 。緊身衣服容易擠壓到胎兒，不利于胎兒的生長發育 。而且不利于身體放松，還容易加重孕婦的疲憊感 。
4、用煤球取暖需謹慎
有些孕婦受生活條件所限，冬天家里沒有統一的供暖的條件，而是用煤球取暖 。孕媽們，煤球容易燃燒不充分，產生一氧化碳等有毒氣體 。而且該有毒氣體會和體內血紅蛋白結合，引起孕婦供養不足，發生缺氧，甚至造成胎兒畸形等 。
不建議孕媽們用煤球取暖 ， 如果實在要用時 ， 也要避遠些 ， 保持室內空氣流通 ， 并且也不要長時間用 。
5、空調取暖前先清理下
在用空調取暖時 ， 要先清理下空調濾網 ， 以免空調里沉積的粉塵和隱藏的細菌 ， 隨著空調的使用再次污染空氣 。平在使用空調前最好能認真做好這一步 ， 家有孕婦的情況下 ， 更是要認真做好清潔 。
【天氣變冷孕媽要注意什么】 孕媽們，天氣冷了，但一些生活的小細節不能疏忽，為了自身和胎兒的健康著想，多注意些沒壞處 。

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