胎兒臍帶繞頸是非常危險的，如果準媽媽們遇到這種情況需要多加注意了，那么你知道孕期注意些什么可以防止臍帶繞頸嗎？
【孕期注意這幾點可以防止胎兒臍帶繞頸】 胎兒臍帶繞頸有宮內缺氧、窒息甚至死亡的危險，產科門診有高達20%~25%的孕婦出現胎兒臍帶繞頸，有的臍帶繞頸可自行恢復 ， 有的則會加重繞頸程度 ， 所以一旦胎兒出現臍帶繞頸在監護上就要更加小心了 。
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為預防胎兒繞頸，需注意3點
1、少做劇烈動作 ， 該休息時盡量休息 ， 忌興奮
孕媽的動作會影響到肚子里寶寶的活動，盡量少做劇烈的動作 ， 孕媽動的多寶寶也跟著動，動的多繞頸的幾率就大 。還要注意，孕媽的作息一定要健康，該休息的時候就要臥床休息，熬夜會增加胎兒繞頸的風險，即便是睡不著也要躺在床上閉目安神，減少寶寶活動的時間 ， 你越興奮肚子里的寶寶也就越興奮 。
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2、盡量左側睡，長時間睡姿不當臍帶繞頸幾率高
睡覺的姿勢不對，壓著或擠著肚子里的寶寶他都會過多的翻身、蹬腿、亂動，動的多、翻身的多就會出現臍帶繞頸，建議孕媽盡量左側睡，避免寶寶在肚子里翻身讓臍帶繞了頸 。
3、盡量控制寶寶在肚子里臺活躍，多聽舒緩的音樂
寶寶過于活躍也會增加繞頸的風險，孕媽白天可以多聽些舒緩的音樂，讓寶寶安靜下來，活躍的少了繞頸的機會就會低 。切忌不要聽節奏性太強的動感音樂，小心寶寶過于興奮在肚子里蹦跶起來 ， 讓臍帶饒了頸 。
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臍帶繞頸之后：
發現胎兒臍帶繞頸，媽媽要學會數胎動 ， 如果出現胎動突然增多或者減少，要及時去醫院檢查，防止胎兒窒息 。此外，有條件的可以買胎心儀自己在家就可以檢測寶寶胎心，隨時了解寶寶的情況，也要注意盡量少動，震動恐增加繞頸的周數，到孕前胎兒繞頸沒少反多就要做好剖腹產的準備了 。
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臍帶繞頸雖然是常見的妊娠癥狀，但存在一定的風險，說胎兒繞頸沒多大風險那是因為前期出現繞頸后期可能會恢復過來 ， 點擊懷孕后您不知道的那些事兒···說有風險是因為胎兒繞頸可能會引起胎兒窒息，繞頸的周數還可能會增加 ， 所以對胎兒繞頸還是不能掉以輕心 。
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