孕婦怕熱是怎么回事

2026-04-30 生活百科懷孕護理

許多女性在懷孕后，體溫會比平時高，即便是到了涼爽的秋季，仍然有不少孕媽覺得熱。那么孕婦怕熱是怎么回事？一起來看看吧。

文章插圖
很多要度過夏季的孕媽咪都抱怨：寧愿天氣冷也怕酷熱。這其實和孕婦體溫比正常人略高有關系。不過，是不是所有的準媽咪都是如此——“怕熱不怕冷”呢？跟隨小編一起來探究答案吧。
孕婦體溫比常人略高，怕熱很正常
女人從受孕開始，體溫就已經在悄悄的變化。體溫的升高在36.9℃-37.2℃之間，這是正常的，因此也導致很多準媽咪十分怕熱。
這是因為：懷孕初期，卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)的作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。
過了懷孕初期，是不是體溫就會下降呢？NO！
此時的準媽咪肩負著孕育生命的重大責任。子宮內的胎兒需要恒溫環境，準媽咪的身體會開啟“自動調溫模式”——通過皮膚里的神經系統來感受外界的溫度。一直保持比平時高出0.5℃-1℃的狀態。
孕婦體溫高≠不怕冷
既然孕期體溫升高，準媽咪們一般都會比較怕熱，這是成立的。那么體溫高就等于不怕冷嗎？那可不盡然。這跟孕婦的體質、營養飲食等有關。
小編的身邊就有這樣的例子：一位懷孕4個月的準媽媽甚至比孕前更怕冷。
怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有很大關系。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。
孕期怕冷和準媽咪本身體質有關，比如本身有貧血癥狀的孕婦懷孕后就會更怕冷，因為胎兒消耗更多的熱量，而準媽媽自身供應就緊張，表現出來就是畏寒，因為更要注意飲食調理和保暖。
不論怕熱or怕冷，孕期注意別著涼
其實不管準媽咪怕熱也好，畏寒也罷，都要注意：千萬別著涼。
懷孕后的你，體內孕育著另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能。而本身抵抗力減弱，身體也容易疲勞，免疫力大大降低了。
【孕婦怕熱是怎么回事】 因此，孕期的準媽咪們，一定要注意，怕熱的別貪涼，怕冷的要保暖，好好保護自己，也是用心呵護胎寶寶。

推薦閱讀

上一篇：喝酸奶對婦科有好處嗎

下一篇：先天性雙子宮畸形是怎么回事？