1. 首頁 > 生活百科 >

孕期缺鐵性貧血吃什么好？

生活百科 缺鐵性貧血

孕期缺鐵性貧血吃什么好？小編為您整理了如下文章 ， 供您參考！
【孕期缺鐵性貧血吃什么好？】

孕期缺鐵性貧血吃什么好？

文章插圖
1.鴨血（最最補，補血之王 ， 注意不是豬血雞血羊血），我媽媽去市場搜集鴨血 ， 還去鴨血粉絲店買新鮮鴨血，做給我吃 。所以我現在一看到鴨血就想吐，吃不下，呵呵 。
2.動物肝臟（不要多吃，一周吃2次就可以了 ， 多吃了對身體有負擔）蔬菜照平常吃，平常喜歡吃什么蔬菜就吃什么，畢竟蔬菜里的含鐵量不是很多的 。
3.每天早晨起來喝一碗紅豆+紅糖+荷包蛋的粥（非常補血 ， 又不怕有副作用）
4.紅棗紅豆不可少，我是餓了就吃，一天多餐 。
5.最嚴重的時候我還是聽醫生，吃了開的鐵片（真的很難吃，會反胃和嘔吐，但不吃不行?。?nbsp;， 吃完鐵片后要吃含有維生素C的水果，直接吃維生素片也行，有利于鐵的吸收 。

    推薦閱讀