孕婦防輻射吃什么水果好？如果懷孕了應該多吃什么水果？什么水果多吃量能幫助孕媽媽防輻射，接下來看看哪幾種水果？
準媽媽懷孕期間嘴饞的時候，能夠吃些什么？相信很多人第一個想到的，應該就是水果 。并且，隨著人們生活水平的提高，各種家用電器應有盡有，人們不得不重視各種家用電器對使用者健康的影響 。準媽媽們或多或少都會接觸到這些電器，如果你懷孕了 ， 多吃這種水果 ， 因為它是防輻射的法寶
草莓—防輻射的法寶
每500克草莓含有250-500毫克維生素C，草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質 。這些營養(yǎng)物質都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，所以，經(jīng)常接觸電腦或者其他輻射的孕媽可以經(jīng)常吃些草莓，但記得每天不超過500克 。
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吃草莓還有助于胎兒的發(fā)育
因為草莓是酸味的水果，胎兒在發(fā)育的時候，骨骼需要大量的礦物質，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味哦食物的幫助 。所以 ， 草莓對胎兒的發(fā)育有幫助 。
吃草莓的正確方法
草莓不要去葉頭，放入水中浸泡十五分鐘 ， 如此可讓大多數(shù)的農(nóng)藥隨著水溶解 。而后將草莓去葉子，放入鹽水中泡五分鐘，再用清水沖洗，即可食用 。
洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘 。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農(nóng)藥降解 。
洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成更嚴重的污染 。
【孕婦防輻射吃什么水果好】 另外 ， 也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓 ， 這些物質很難清洗干凈，容易殘留在果實中 ， 造成二次污染 。
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