冬天，就是個(gè)長(zhǎng)膘的季節(jié) ， 天氣寒冷，大家全都不愿意出來(lái)，每天窩在家里吃吃喝喝，或者出去和朋友們聚餐，就是不運(yùn)動(dòng) 。結(jié)果就是在冬天結(jié)束，即將步入夏天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)稍微露一點(diǎn)的衣服都穿不了了 ， 因?yàn)榇┥现笊砩系教幎际欠嗜?。但是，身上你遮得住 ， 那臉可怎么辦呢？小編就像大家介紹一下瘦臉瘦下巴的方法 。
【瘦臉瘦下巴的方法都有什么？】方法一：臉部運(yùn)動(dòng)法消除雙下巴
A. 伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作 ， 是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕 。
B. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴 。
C.仰面橫躺在床上 。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落 ， 反復(fù)進(jìn)行10次 。
D.不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部 ， 將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次 。
方法二： 指壓法消除雙下巴
A.雙下巴可用運(yùn)動(dòng)，按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用 。消除雙下巴的穴位及指壓法 “人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能 。
B.“人迎”位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處 。
C.指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復(fù)10次，“大迎’重復(fù)30次 。采用上述方法，可逐漸除去脂肪 。
其實(shí)，臉上有肉的女人也很可愛(ài)，但是重點(diǎn)就是不能有太多的肉肉，特別是雙下巴絕對(duì)不能有 。因?yàn)橛猩倭康娜獾娜丝梢越锌蓯?ài)，但是有雙下巴的人就只能叫做胖子了 。作為一個(gè)胖子，是會(huì)被人區(qū)別對(duì)待的，特別是當(dāng)你和比你瘦的人子一起時(shí) 。
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