孕婦在冬天要注意這幾件事_懷孕注意事項(xiàng)

【孕婦在冬天要注意這幾件事】 在孕期這十個(gè)月中，天氣對(duì)孕媽的影響比較大，天氣適宜的時(shí)候孕媽和胎兒都會(huì)比較舒適，心情自然也會(huì)更好，不管是炎炎夏日還是寒冬臘月都讓無(wú)數(shù)孕媽覺(jué)得很難熬，尤其是冰雪天氣，若保暖措施沒(méi)有做到位，整個(gè)人都會(huì)打哆嗦，別提有多難受了，對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)更加不好受，若家中沒(méi)有供暖，做任何事情的時(shí)候都害怕著涼，也怕寶寶被凍到，尤其是洗澡和起夜的時(shí)候特別麻煩。

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小李是南方人，現(xiàn)在懷孕34周了，她覺(jué)得孕期在冬季真的太受罪了，穿著厚厚的衣服，整個(gè)人就像北極熊一樣笨重不堪，空氣又冷又干燥，還不敢隨便使用護(hù)膚品，雖然很冷，但是小李不喜歡用空調(diào)取暖，否則空氣會(huì)更干燥，人也會(huì)很難受。小李覺(jué)最難受的還是晚上，挺著大肚子蓋著厚厚的被子，翻身都特別不方便，大半夜冷颼颼的，還不得不起來(lái)穿衣服上廁所，甚至一個(gè)晚上要起來(lái)兩到三次，真的夠折磨人。除此之外，由于雨水天氣偏多，路面濕滑，她都不敢隨便出門(mén)活動(dòng)了
其實(shí)對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，在北方過(guò)冬或許會(huì)更舒服，畢竟大部分家庭都裝有暖氣，不過(guò)對(duì)于農(nóng)村地區(qū)或者南方的姐妹來(lái)說(shuō)，冬天就沒(méi)那么好受了，很多孕媽都有過(guò)小李的那種體會(huì) 。今天小編就與各位姐妹聊一聊孕婦過(guò)冬話(huà)題，不少孕媽容易犯一些小錯(cuò)誤，孕媽自己舒服了，胎寶寶或許會(huì)很難受。
孕婦在冬天容易犯這3個(gè)錯(cuò), 胎兒會(huì)不舒服，還可能缺氧
1、門(mén)窗緊閉
為了抵御冷空氣，一些孕媽總是把窗戶(hù)關(guān)得很?chē)?yán)實(shí) ，不管是白天還是晚上都很少打開(kāi)窗戶(hù)通氣，或許自己暖和了，胎兒可能沒(méi)那么舒服。由于室內(nèi)空氣長(zhǎng)期不流通，空氣質(zhì)量會(huì)越來(lái)越差，由于人體無(wú)時(shí)無(wú)刻都在消耗氧氣，室內(nèi)氧氣濃度會(huì)偏低，甚至?xí)鹛郝匀毖酰瑢殞氁矔?huì)覺(jué)得很悶。其實(shí)不管天氣多冷，臥室窗戶(hù)不宜完全關(guān)閉，應(yīng)該保留一點(diǎn)縫隙，讓室內(nèi)外空氣能時(shí)刻保持流通，這樣孕媽和胎兒都會(huì)覺(jué)得更清爽。
2、錯(cuò)誤的取暖方式
冬季免不了使用各種取暖工具，孕婦保暖卻有不少講究，胎兒比較脆弱，尤其是懷孕頭三個(gè)月，若胎寶寶長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成不可預(yù)計(jì)的后果，比如畸形或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升，孕期一定要遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的取暖方式。尤其不能電熱毯，由于其緊貼皮膚，會(huì)使人體長(zhǎng)時(shí)間處于較高溫的狀況，其實(shí)胎兒是比較怕熱的，他們?cè)谘蛩谋Ｗo(hù)下不會(huì)被凍到，溫度過(guò)高反而會(huì)讓他們很悶熱。其次孕媽也不適合使用暖手寶或熱水袋，這類(lèi)取暖工具靠近肚皮的情況下會(huì)讓寶寶不舒服。
對(duì)于沒(méi)有集中供暖的地區(qū)，其實(shí)使用空調(diào)取暖比較適合孕媽?zhuān)瑸榱祟A(yù)防缺氧現(xiàn)象，晚上睡覺(jué)時(shí)記得將窗戶(hù)保留一定的縫隙；為了避免空氣過(guò)于干燥，可以在室內(nèi)放上一盤(pán)清水或者使用加濕器，由于冬季吹空氣容易引起皮膚缺水或上火，孕媽一定要多喝水哦，還要定時(shí)通風(fēng)！
3、天氣太冷，早上不想起床
冬天早上太冷，被窩才是最溫暖的地方，很多孕媽都賴(lài)床不想起來(lái)，作息也越來(lái)越不規(guī)律，其實(shí)這樣不利于寶寶發(fā)育，孕媽長(zhǎng)時(shí)間挨餓，寶寶也會(huì)餓得難受。

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孕婦在冬天要注意這幾件事

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