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孕婦可以吃橘子嗎 孕期吃橘子會出現黃疸兒嗎

生活百科 橘子

這個季節最美味的水果就是橘子了 。既美味又實惠而且還很營養，那么你知道孕婦可以吃橘子嗎？孕婦吃橘子有哪些好處？孕婦吃橘子要注意什么？一起來看看吧！
曉麗本身就很喜歡吃橘子，現在又恰逢是橘子上市的季節，所以懷孕6個月的她每天都會吃很多橘子 。這天一位親戚見到她吃橘子，趕忙讓她扔掉，說孕婦怎么能吃橘子呢？到時候會生出黃孩子的 。這位親戚說的黃孩子，其實就是指胎兒出生后患有黃疸 。曉麗聽后有些害怕 ， 之后的時間就一直克制自己少吃橘子 。那這位親戚的說法真的有道理嗎？孕婦真的不能吃橘子嗎？如果清楚這4點的話，你就不會犯錯了 。

孕婦可以吃橘子嗎 孕期吃橘子會出現黃疸兒嗎

文章插圖
孕婦可以吃橘子 ， 和新生兒黃疸沒有關系 。
其實這樣的說法一聽就沒有什么道理，可能只是人們的一種臆想，感覺橘子是黃色的，所以這種顏色會“染”給孩子 。其實不光是橘子，很多人都認為只要是黃顏色的食物孕婦就不能吃 。事實上，這樣的說法根本沒有科學依據，新生兒黃疸主要是膽紅素出現了異常，和黃顏色的食物沒有關系 。所以孕婦不要被這樣的說法嚇到，在孕期想吃橘子的時候還是可以吃的 。
孕婦吃橘子有哪些好處？
我們都知道，橘子含有豐富的維生素C，同時還具有潤肺止咳、化痰的功效，所以孕婦吃橘子也有很多的好處 。在懷孕初期，孕婦有孕吐現象，吃些橘子的話能夠緩解孕吐反應 ， 便秘的情況也會得到改善 。另外，孕婦吃橘子還能加強毛細血管的韌性，對保持胎盤的血氧供也有一定的作用 。
孕婦吃橘子的注意事項
橘子的營養價值再高，孕婦也不能吃太多，一天吃1-2個就可以了 。孕婦吃橘子的時候，最好不要和蘿卜一起吃，不然可能會引發甲狀腺腫大 。孕婦的牙齒在孕期也很敏感，容易出現牙痛的情況 ， 所以孕婦吃完橘子后一定要刷牙 。同時 ， 孕婦也不要空腹吃橘子，不然容易刺激腸胃，引起胃部的不適癥狀 。
【孕婦可以吃橘子嗎 孕期吃橘子會出現黃疸兒嗎】 對于孕期的一些禁忌，孕婦一定要有自己的判斷，科學的就要認真去做；如果沒有什么科學依據，孕婦還是不聽的好，不然會苦了自己和胎兒 。你在孕期吃橘子嗎？

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