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女性初次懷孕注意事項主要有哪些

生活百科 懷孕注意事項

懷孕之后應該注意一些事情，因為懷孕之后身體免疫力相對就會變弱，如果沒有做好對應的護理措施，就有可能對女性健康帶來一定的潛在危害，大家有必要對于懷孕的基本常識有所依了解 ， 注意做好孕期對應的護理與保健措施，從而才能更好的來控制孕期患病 ， 具體需要做好哪些方面的事情，在此本文為大家盤點的是女性初次懷孕注意事項主要有哪些？

女性初次懷孕注意事項主要有哪些

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女性初次懷孕注意事項主要有哪些
(1)產前檢查
當你已證實懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查 。
在懷孕的第28周以前 ， 每4周進行1次檢查 。
在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查 。
在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查 。
(2)孕婦的飲食禁忌
A.禁止抽煙及喝酒 。
B.咖啡及濃茶要盡量避免 。
C.避免脂肪及熱量高的食物 ， 如油炸食物及甜點等 。
D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等 。
E.避免含鈉太高的食物及調味品，如太咸的食物 ， 味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等
(3)充分的休息與睡眠
在懷孕期間 ， 孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行.……孕期的7個“不能少” 。
(4)體重的控制
懷孕期間 ， 體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤.因為每個人的體質不一，如你發覺自己過重或過輕 ， 可請教婦產科醫師 。
(5)性生活
在懷孕的前3個月，生產前3個月及有曾流產或有早產傾向的孕婦，最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的 。
(6)日常生活
要避免盆浴 ， 應使用淋浴 ， 尤其在懷孕最后的2個月 。
洗澡時，避免刻意沖洗陰道 。
避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部 。
避免過度操勞及激烈運動 。
懷孕初期 ， 后期及曾早產或流產的孕婦 ， 不宜長途旅行 。
由于懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛生清潔 ， 早晚及飯后應刷牙漱口 。
要穿寬松舒適及吸汗的衣服 。
應穿防滑的平低鞋 。
保持心情愉快，多吃蔬菜水果 ， 喝適量的水份 ， 適當的身體活動如散步，養成定時排便的習慣，以保持大便暢通 。
【女性初次懷孕注意事項主要有哪些】 上述為女性朋友介紹的是女性初次懷孕注意事項主要有哪些 ， 建議女性朋友有必要對于懷孕注意事項有所了解 ， 清楚懷孕期間應該注意做好的事情，以便于將低孕期疾病的潛在傷害 。

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