不宜多吃圣女果屬于一種微寒食物，孕婦體質本就較弱 ， 此時如果食用過多寒性食物會加重體內寒氣 ， 對自身及胎兒健康不利，所以 ， 孕婦吃圣女果時要控制量，每天最好不超過20個，多次食用更好 。
文章插圖
2不能空腹食用空腹時胃酸分泌量增多 ， 而圣女果中含有的某種化學物質容易與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物 ， 食之往往引起孕婦腹痛 ， 造成胃不適、胃脹痛 。
文章插圖
3不能吃未熟的青色或未熟的圣女果中含有一定堿性有毒物質 ， 跟生番茄中的番茄堿一樣，吃多了容易中毒，出現頭昏、惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴重時甚至會死亡 。
文章插圖
4吃前洗凈【孕婦吃圣女果的禁忌】 圣女果一般是溫室培育，農藥很多，所以孕婦在食用圣女果前，應先將其用清水浸泡半小時，又或者用蔬果凈泡15分鐘后，洗干凈再食用 。
文章插圖
5不宜和青瓜、黃瓜同食青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，圣女果富含維生素C ， 如果二者一起食用，達不到補充營養的效果 。
文章插圖
推薦閱讀
- 孕婦勤用腦容易生男孩嗎
- 為什么女性比男性怕冷 女人冬天怕冷吃什么好
- 想要乳房健康 要少吃對乳房健康不利的5種食物
- 孕婦做什么會導致胎兒缺氧
- 孕婦家里不能有什么東西
- 孕婦經常熬夜對胎兒有影響嗎
- 孕婦如何減少打印機的危害
- 女人日常不宜多吃甜食 長期吃甜食的女人加速細胞老化
- 孕婦身體有這3種反應說明胎兒在發育
- 女性氣血虛的九大癥狀 日?？啥喑匝a氣血食療方