1. 首頁 > 生活百科 >

預防乙肝要注意哪些細節

生活百科

得了乙肝會嚴重影響我們的生活和工作，而且乙肝治療很困難 ， 危害性很大 ， 傳染性很強，所以我們在生活中要做好乙肝的預防工作，避免這些危害，那么乙肝預防應該注意哪些細節呢?接下來我們來看一下專家的介紹 。我國于2006年進行的乙型肝炎流行病毒調查結果表明，我國1-59人群乙肝表面抗原攜帶率為7.18% ， 5歲以下兒童的HBsAg攜帶率僅為0.96% ， 據此推算，我國現有的慢性HBV感染者約9300萬人，其中有癥狀需要治療的活動性乙型肝炎患者約為2000多萬 。
【預防乙肝要注意哪些細節】乙型肝炎是血液傳播性疾??，主要经?如不安全注射史等)、母嬰傳播及性傳播 ， 皮膚粘膜破損傳播也有一定比例 ， 如紋身、扎耳洞、內窺鏡檢查等，血液制品現已嚴格控制，傳播可能性大大減少，不規范輸血及血制品時才有發生 。醫務人員工作中的意外暴露也不容忽視 。隨著乙肝疫苗在新生兒中的大力推廣，及其它母嬰阻斷措施的實施，母嬰傳播得到極大控制 。目前HBV-DNA陽性母親分娩約有百分之九十通過干預成功阻斷母嬰垂直傳播 。HBV感染不經呼吸道、消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸，如同一辦公室(共用電腦等辦公用品)、同住一宿舍、同一餐廳用餐及擁抱、握手、共用廁所等不會感染HBV 。流行病學和實驗研究未發現乙肝能經吸血昆蟲，如蚊蟲、臭蟲叮咬傳播 。
我國乙肝患者很多 ， 而且乙肝的傳播途徑很多，所以我們要做好乙肝的預防措施 。
專家為我們總結了以下幾點預防乙肝要注意細節：
一、乙肝患者的飲食應以清淡為主、營養均衡，應盡可能的少食雞肉、羊肉、海鮮;應忌食辛辣、高脂肪食品和垃圾食物，有防腐劑，色素的食物;
二、乙肝患者必須戒煙、戒酒、節性行為、固腎養肝，防止過度勞累;遠離化學毒素，慎用對肝臟損傷的藥品 。
三、乙肝患者最好不要做劇烈的運動，因為那樣可能對肝臟的壓力比較大 。
四、乙肝患者需繼續注意自我保護及按期復查，以期病毒不能復制 。乙肝患者要“三分治七分養”，要有良好的生活習慣，起居有規律，適度的身心鍛練，保持樂觀的情緒 。
預防乙肝的一種很有效的方式就是接種乙肝疫苗，但是接種了乙肝疫苗不代表我們就不會得病了，所以我們在生活中還是要做好預防措施的 ， 多注意生活中的細節 ， 很多疾病都是因為我們不注意生活中的這些細節導致的 。專家建議，得了乙肝一定要選擇專業正規的肝病醫院進行治療 。

    推薦閱讀