国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁 > 生活百科 >

女性孕期注意事項主要有哪些

生活百科 懷孕注意事項

孕期所需注意到的事項有很多，大家有必要對于孕期健康常識有個深入的了解，清楚孕期所需要做好的事項，并做好孕期針對性的護理，便于減少孕期不必要的麻煩產(chǎn)生，具體如何來做好孕期對應(yīng)的保健呢，建議大家清楚孕期所需注意到的事情非常關(guān)鍵，在此為大家詳細介紹孕期注意事項主要有哪些？

女性孕期注意事項主要有哪些

文章插圖
孕期注意事項主要有哪些
◇左側(cè)臥位
睡覺時應(yīng)左側(cè)臥如果平臥，膨大的子宮壓迫主動脈和下腔靜脈兩根血管，特別是柔軟的靜脈，易引起仰臥位低血壓綜合癥，導致頭部血供不足，人感覺難受且臉色蒼白 。
◇數(shù)胎動
胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號 。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯 。產(chǎn)前檢查的時候，醫(yī)生會教你自我監(jiān)護胎動的方法，好好學一下 ， 在家里認真數(shù)胎動，根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況 。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好 。如果少于20次，就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫(yī)院檢查 。
◇測量宮高
從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高 。在孕32-34周 ， 宮高應(yīng)達到劍突下1-2橫指 。如果連續(xù)2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫(yī)院 。
◇測量腹圍
每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量 。懷孕34周后，腹圍增長速度減慢 。若腹圍增長過快時則應(yīng)警惕羊水過多 。
◇產(chǎn)前檢查
在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二個禮拜一次 。除了監(jiān)察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常 。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查，來決定你的分娩方式 。
◇注意體重的控制
正常情況下，胎寶寶的生長有個曲線：28周后較快 ， 38周左右逐漸減慢 。準媽媽的飲食也應(yīng)合理安排，保持體重一周增長0.5公斤較妥當 。寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了，越大越好養(yǎng)的觀念是錯誤的，寶寶太大難以自然生養(yǎng) ， 只有開刀 。
◇留意血壓
孕晚期妊高癥的發(fā)生率很高，因此每次檢查時 ， 孕媽咪宜仔細看自己的尿檢報告，看是否有尿蛋白，同時向醫(yī)生了解你的血壓是否正常，隨時監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)問題可及時采取措施 。
◇當心早產(chǎn)如果孕38周前，出現(xiàn)下述幾種情況：陰道突然有水流出，且量較多，這大多是胎膜早破;陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤;子宮收縮(有規(guī)律的腹痛);這些常常是早產(chǎn)的信號 ， 應(yīng)及時去平時檢查的產(chǎn)科醫(yī)院，以免貽誤時機 ， 甚至造成終身遺憾 。
◇頻尿
寶寶大了，子宮壓迫膀胱，小便頻頻，是小芳和麗麗也是每個準媽媽都會碰到的問題 。水不能不喝，只有勤跑廁所嘍 ， 可千萬不能憋 。穿上簡便易穿脫的外褲(最好是運動褲或只有腰間松緊帶的褲子)，褲子口袋里隨時準備有手紙，這樣可以在盡量短的時間內(nèi)“解決問題” 。
◇氣喘
許是肚子較大 ， 寶寶頂?shù)綑M膈膜 ， 減少了肺容積 。動作快一點、走路稍急點，麗麗常覺得有點氣急 ， 她自己想出了應(yīng)對辦法：平時動作慢半拍，做事打一點提前量，在不影響工作的前提下，盡可能地休息(能坐著做的不站著)，中午找一個安靜的地方(會議室的沙發(fā)上)躺一會兒 。當然如果是貧血引起的氣喘，可就沒這么簡單 ， 應(yīng)該補充鐵劑 。
◇胸口灼熱
經(jīng)常有胃酸泛起 ， 怪難受的 。起初小芳以為自己得了胃病，問了“過來人”才知道原來是孕晚期的正常現(xiàn)象，同時她也知道了改善辦法：不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物，多吃堿性食物如牛奶、蘇打餅干等以中和胃酸，實在太難受，只有請產(chǎn)科醫(yī)生配一些中和胃酸的藥了 。
◇腰酸背痛
越到后期 ， 肚子越大 ， 腰酸背痛愈加嚴重 。麗麗自有一套：每天晚上睡前沖淋時，多化點時間用稍熱的水沖背部，再用熱毛巾敷;不提重物 ， 如果要拿稍重的東西 ， 蹲下去拿起來 ， 決不彎腰提;坐著時盡量讓背有個依靠;在不影響“形象”的情況下，托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法 。
【女性孕期注意事項主要有哪些】 上述為大家介紹的是孕期注意事項主要有哪些，建議大家有必要對于孕期健康常識有個深入的了解，便于更好的防范孕期疾病的產(chǎn)生，一旦發(fā)現(xiàn)孕期存在不適癥，就要積極去醫(yī)院進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療非常關(guān)鍵 。

    推薦閱讀