1. 首頁 > 生活百科 >

產婦待產疼痛怎么緩解

生活百科 產前陣痛

我們都知道女性生孩子是非常痛，尤其是有些女性產前要忍受幾天的疼痛，那么在面對這種待產疼痛有什么方法可以緩解嗎？一起來看看吧！
待產子宮開始收縮時 ， 腹部出現一陣又一陣的疼痛，讓孕媽難以忍受，對分娩充滿了恐懼 ， 身體和精神也受盡折磨 。孕媽在生產之前若能做一些運動，是可以起到一定的緩解作用的，且有利于順利度過分娩這道關卡 。
案例1：我真的快無聊死了，誰來陪陪我這個寂寞的孕婦，現在是坐多了不行 ， 走多也不行，運動超不過30分鐘，一個人出去久了也不行，一無聊就會想到產前疼痛、分娩疼痛、各種疼痛，心慌地不行，書看多了也會煩躁，我宣布，我可能產前抑郁了!
案例2：想起當時我產前疼痛卻生不下來，只能受第二次罪，不得不采取剖宮產手術，術前那一刻，我感覺呼吸真的非常困難，哪怕是張著嘴大口呼吸，卻怎么也喘不上來氣，脈搏血壓機一直響著，明明是做了下半身麻醉，自己卻無法控制想睡過去，醫生一直在一旁哄著你，別睡!不要用嘴呼吸!慢慢調整……還有那因為害怕，止不住的顫抖和淚水……
【產婦待產疼痛怎么緩解】 產婦待產疼痛怎么辦?試試這些方法，有助于順利度過分娩

產婦待產疼痛怎么緩解

文章插圖
緩解待產疼痛的妙招
1、跪姿
孕媽事先跪到瑜珈墊之上，讓上身向前傾斜，此姿態可令孕媽背痛處的肌肉得到放松，對待產的腰背酸痛起得改善 。
2、坐姿
孕爸站到孕媽的身后，扶住孕媽讓其坐于產球之上，坐穩之后挺真腰桿，孕媽富有節奏、輕輕向左向右搖擺 。如果采取左右搖擺動作可讓產程的速度更快一些 。
3、斜靠產球
孕媽自然站姿，保持身體挺直 ， 腰背處斜靠產球，使產球接觸到孕媽的背部 。孕爸陪伴于孕媽身邊，注意安撫，做好后盾 。這樣可減輕孕媽的腰酸問題，可做背部按摩不錯的姿勢 。
4、腿伸直
孕媽事先坐于產球之上 ， 把腰部挺直，可伸直左腿幾秒鐘，然后把左腿收回來，再換作右腿，這樣輪換練習，孕爸站于孕媽身體后面扶好 。孕媽把雙腿伸直，這樣的動作可令大腿的內側肌力得到增加，讓生產更順暢 。
有位孕爸稱自己的媳婦在待產期間，去參加醫院每個星期組織的產前培訓，有位產科主任講到，幾種可以緩解疼痛的方法，分別麻醉、吸什么氣體、什么拉美茲、水中分娩、針炙 。最后 ， 產科主任強調，針灸可以起到不錯的效果，一般不會用，因為醫保無收費科目，最多可收那幾顆針料費，看來，中醫是時候發揚發揚了!
孕媽你可以笑著生孩子
孕媽在分娩期間 ， 產房醫師指導孕媽吸入一氧化二氮 ， (N2O)，我們也稱為笑氣，它是一種吸入性的麻醉劑，無色，帶有甜味，屬于惰性無機的氣體，在用來吸入的鎮痛或麻醉藥物里 ， 它的毒性是最小的 ， 對呼吸道沒有刺激 ， 對心臟、肝臟、肺臟、腎功能沒有損害 。30-45秒就可起到鎮痛效果 ， 而且效果也不錯 ， 有縮短產產程的作用 。
產婦在使用笑氣的時候 ， 手持吸入裝置 ， 無法忍受疼痛時 ， 自動吸氣 ， 如果有想睡覺的感覺時，自動放下手中的裝置 ， 中止吸入該氣體 ， 這樣更容易控制，也有更好的安全性，也可讓孕媽保持清醒狀態 。

    推薦閱讀