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健康著裝趕走婦科疾病
健康著裝趕走婦科疾病
建議一：慎穿瘦身內衣
專家說瘦身內衣不能減肥 。體內的脂肪不會因為擠壓而消失 ， 一旦壓力解除，身體立刻會恢復原樣 。瘦身內衣大多數是用強彈性纖維材料制成的緊身衣，不透氣，影響正常血液循環和皮膚汗液排出，容易造成細菌感染，引發炎癥反應，還可能患上外陰炎、陰道炎及盆腔炎等 。長時間穿瘦身衣使身體活動受限、肌肉緊繃，在一定程度上阻礙了腹部血液循環和內臟供氧，導致子宮、卵巢受到損傷，引起月經不規律、胃腸功能降低、腹部不適、易疲勞等癥狀 。
瘦身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處于緊張狀態，導致胃腸功能降低，消化系統功能減弱，從而造成便秘 。過緊的內衣除了對健康不利，還很不“雅” 。有時候在街上看到由于內褲過緊 ， 透過牛仔褲所呈現的線條，能清楚地看到臀部出現贅肉的痕跡，很難看 。
建議二：內衣不要太緊，預防“胸罩綜合征”
有些女孩長期使用尺寸偏小的、穿戴過緊的胸罩，乳房被過度束縛 ， 不僅形狀發生改變 ， 嚴重的還可能發生病變 。有些人感覺肩部不適，胸悶、頭暈、惡心等癥狀 ， 這是因為過緊的胸罩限制了呼吸肌的運動 ， 致使換氣不足 。也可壓迫頸部肌肉、血管、神經誘發頸椎病，產生上肢麻木，頸部酸痛等癥狀 。建議女性朋友 ， 特別是發育期的女孩要選擇大小適中的胸罩，睡覺時取掉，讓肌體處于放松狀態 。
建議三：盡量不穿前臉長后跟尖的皮鞋
前臉長出一大塊俗稱“踢死牛”，這種鞋前窄擠腳，長久站立或走長路無異于“刑具” 。后跟超高且尖細的“時髦鞋”對身體也不好 。除了引起足部疼痛、麻木等不適感外，還是引起腰腿痛的元兇 。其實不能穿過高的高跟鞋是最基本的健康常識，鞋跟一般不要高于3厘米，鞋底以呈斜坡狀為宜 。
多說一句，最好不穿帶銅釘的細高跟鞋 。一次在公交車上，某小伙子小聲對同伴說“千萬注意離穿高跟鞋的小姐遠點 。上次急剎車時一個小姐的后跟踩我腳上 ， 疼得我差點斷氣 。上醫院一看，“好家伙，全紫了” 。照片子，開藥花100多塊 。她穿的哪兒是鞋呀，整個一兇器” 。
建議四：注意保暖
【健康著裝趕走婦科疾病】 春秋兩季氣候多變，空調屋涼氣持久 ， 女性請注意保暖，慎穿低腰褲、露臍裝 。長期穿會使腰部受寒、腎氣受損，人怕冷、無力，出現倦耽食少、大便稀薄等癥狀 。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能 ， 易發生腹瀉、月經不調，增加年輕女性患膀胱炎的風險 ?，F在年輕不覺得，老了就“坐”下病了，這是隔壁奶奶說的 。
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