一天中的兩個時間段，孕婦盡量保持安靜，胎兒在睡覺 。胎兒也有自己的作息時間，一般胎兒喜歡在兩個時間睡覺，孕婦要提前了解別打擾 。
【孕期胎兒什么時候喜歡安靜的環境】
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胎動的特點
從懷孕5個月左右開始，孕婦就能感受到胎動了，只是這個時候的胎動還不是很多，幅度也不大 。之后隨著胎兒的發育 ， 胎動就會慢慢變得多起來，而且幅度也會越來越大 。到了7個月的時候胎動就變得有規律了，孕婦這個時候也要養成數胎動的好習慣了 。如果孕婦有數胎動的習慣，那就會發現，胎兒一般是在固定的時間活動的 ， 其余的時間基本上都在休息 。
胎兒最愛在這兩個時間休息，孕婦別打擾 。
1. 頻繁的胎動過后
我們在做過劇烈運動之后就會精疲力盡，想要休息休息，胎兒也是一樣的 。如果胎兒在這個階段胎動比較頻繁的話，也會消耗很多的體力，然后就會通過休息來恢復體力 。這個時候孕婦盡量為胎兒創造一個安靜的環境，不要做太多的活動，更不要有嘈雜的聲音 ， 不然會影響到胎兒的正常休息 。
2. 晚上11點后
大多數的胎兒作息時間和孕婦是同步的，如果孕婦處于休息的狀態，那胎兒也會進入休息狀態 。一般到了晚上的11點，胎兒就會進入睡眠狀態 。有些孕婦有熬夜的習慣，這樣胎兒的休息就會受到影響，除了不能睡覺之外，還會很興奮 。所以孕婦最好不要有熬夜的習慣，每天早睡早起，這樣自己的睡眠有保障，胎兒也能發育的很好 。
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