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防止乳腺增生需要注意哪些事項
防止乳腺增生需要注意哪些事項
1、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪 ， 甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧 。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
2、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調 ， 促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激 。對心理承受差的人更應注意 ， 少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復 。
3、多運動 ， 防止肥胖提高免疫力 。
4、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧 ?？烧{節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛 。
5、避免人流，產婦多喂奶 ， 能防患于未然 。
6、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉 。
【防止乳腺增生需要注意哪些事項】 7、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案 。目前專科采用中藥綜合治療 ， 有了突破性進展 ， 效果更為顯著 。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失 。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛 。
8、自我檢查和定期復查 。
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