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女人常熬夜增加患婦科腫瘤風(fēng)險

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【女人常熬夜增加患婦科腫瘤風(fēng)險】

女人常熬夜增加患婦科腫瘤風(fēng)險

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女人常熬夜增加患婦科腫瘤風(fēng)險
女人常熬夜增加患婦科腫瘤風(fēng)險
驟然出現(xiàn)的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛 。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病 。
據(jù)報道，經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多 。而專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險越大 。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂 。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期 。一旦排卵周期被打亂 ， 就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡 。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系 。
因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬 。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘 。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常 ， 對身體的不良影響會相應(yīng)減少 。而且 ， 女性朋友們應(yīng)堅持每3-6個月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理 。

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