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醋對女人有5大特別功效

生活百科 白醋

醋不僅是家中必備的調味品，其獨特的保健作用也備受人們青睞，對女性朋友來說，生活中如果把“醋意”發揮得恰到好處 ， 可為自己帶來健康和美麗 。
空腹一匙陳醋，通便 。許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘 。現代醫學研究表明 ， 老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢 。如果便秘較重 ， 可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周后即可見效 。
【醋對女人有5大特別功效】睡前15毫升，減肥 。減肥是女性朋友們的永恒話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇 ， 經常食用醋中所含的氨基酸 ， 不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果 。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋 。
白醋按摩 ， 祛皺抗衰老 。中醫認為 ， 醋具有去淤生新的作用，對于改善皮膚的血液循環 ， 促進皮膚的新陳代謝具有一定的輔助作用 。現代研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用 。晚上洗臉后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂抹，再以指腹輕輕按摩3—5分鐘，溫水洗凈即可 。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋 。手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視 。洗手后，用白醋與水按照3：1的比例混合 ， 均勻地涂抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉 。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩 。
熱醋泡腳 ， 改善睡眠 。中醫認為醋能活血散淤，用醋泡腳 ， 能促進機體的血液循環、解除疲勞，幫助入睡 。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳 ， 以改善睡眠 。洗澡時在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用 。
清洗坐浴，防婦科病 。白醋具有殺菌作用，對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10—15毫升 ， 配成濃度1%—1.5%的溶液清洗外陰或坐浴 。與其他婦科外用洗液相比較 ， 用白醋洗后外陰濕潤、舒適、無干澀感及異味，尤其對中老年婦女效果更好 。需要注意的是，醋不宜大量飲用，特別是患有胃潰瘍、胃酸分泌過多的病人 。此外，膚質敏感的朋友也要小心 。

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