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你的奶水夠不夠寶寶吃？

生活百科 哺乳期

經常會有媽媽問“我奶少，不夠寶寶吃，怎么辦” ?！拔腋杏X不到漲奶，寶寶吃奶頻繁，吃奶不用力，邊吃邊睡怎么辦？”
金水、銀水，不如媽媽的奶水 。“母乳喂養好”的口號喊了幾十年，才被人們熟知并接受 ， 正當年輕媽媽們下定決心給寶寶喂母乳時，卻發現奶水不夠寶寶吃 ， 不得不給孩子添加奶粉 。母乳、奶粉混合喂養一段時間后，媽媽們的奶水越來越少，直到可以忽略不計 ， 最后，明知奶粉沒有母乳好，也不得不奶粉喂養 。
幾乎所有的媽媽，都懷疑過自己的奶水不夠 ， 你的奶水，真的不夠寶寶吃嗎？未必，多數媽媽的奶水，是夠寶寶吃的 ， 奶水不夠吃 ， 只是媽媽們看到寶寶吸奶后依然哭鬧、嘴巴還在尋找，睡不踏實易醒等情況后想象出來的，那個其實是假象，并不是寶寶沒吃飽 ， 只是他先天的一種反射 。
供需平衡
很多新媽媽都有一個誤區，以為漲奶才是奶多，其實乳頭就好比是個開關，如果寶寶有效吸允就會給乳房一個信號，每天的奶量保持在一個相對平衡的產量 ， 隨著時間的推移，逐漸達到供需平衡的狀態 。于是媽媽會覺得自己不再漲奶了，這并不是沒奶，而是達到供需平衡了 。但是由于每個人的體質情況不同 ， 所以達到這種狀態所需的時間也是不一樣的 。
小寶寶按需喂養
【你的奶水夠不夠寶寶吃？】 很多小寶寶會頻繁的吃奶，媽媽感覺精疲力盡 。心疼媽媽的家人就會添加奶粉 。但是母乳容易消化吸收，最適合寶寶嬌嫩的腸胃 。配方奶可以讓寶寶睡眠時間長并不是母乳沒有喂飽寶寶 ， 而是配方奶在胃腸中停留的時間比母乳要長 。小寶寶因為營養需求旺盛，再加上胃容量有限，就有頻繁吸允的需求 。新媽媽需要掌握正確的哺乳姿勢，按需喂養 。隨著寶寶的長大 ， 這段時間很快就會過去的 。如果寶寶吸允太過頻繁，或者寶寶吃吃睡睡，媽媽需要觀察寶寶的有效吸吮 ， 時間過長，可以在寶寶迷糊的時候牽拉寶寶耳垂，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長有效吸吮時間，讓寶寶每一口都吸到更多的奶 。

你的奶水夠不夠寶寶吃？

文章插圖
調整哺乳姿勢
還有的寶寶吃奶有拽乳頭情況，這需要調整媽媽的哺喂姿勢，很多新媽媽開始哺乳不知道該怎么抱寶寶，再加上緊張的時候肌肉僵硬，寶寶會感到不舒服不安全，有一些寶寶媽媽抱就哭 ， 奶奶或姥姥抱就不哭 ， 就和媽媽太緊張焦慮有很大的關系 。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調整下自己的姿勢，把寶寶固定好，讓寶寶感覺安全自然不會拽奶頭了 。
催乳是一門技術
很多媽媽自己不會擠奶 ， 用吸奶器吸，吸出少量的奶，家人覺得媽媽奶少，就會添加奶粉！于是媽媽備受打擊，精神緊張奶水更加分泌不足 。其實每個人的乳頭情況不同，吸奶器著力點不同，吸出來的奶量也不會一樣的 ， 不是每個媽媽都適合使用吸奶器 。而且擠奶也是一門技術，這就是為什么媽媽自己擠沒有奶，而催乳師上手一擠奶花四濺的原因 。
寶寶先天的吸允反射
在很多媽媽看來，如果寶寶吃完母乳，還可以繼續喝奶粉，就說明奶水不夠寶寶吃，這是非常錯誤的想法 。很多人不知道，母乳喂養的孩子，即使吃飽了 ， 仍然能夠再吃下去50毫升甚至更多的奶粉 。這并不表明他們饑餓，而是新生兒的一種通過吸吮獲得安撫的天性 ， 他們不是為了吃而吸吮，而是為了吸吮而吃 。寶寶具有的吸允反射(他能控制的只有嘴巴，不停的通過嘴巴吸吮來滿足自己對安全的需要) ， 寶寶吃完母乳用手指點點還會繼續找東西 ， 很多老人家就判斷寶寶沒吃飽，其實這是小寶寶的覓食反射，只要嘴邊有東西就會去找 。這和新生兒先天的吞咽反射有關 ， 和飽餓無關 ， 等寶寶長大一些反射消失了，就不會出現這種現象了 。
決定產奶的是乳腺
還有乳房小的媽媽會擔心自己沒奶 。其實女性的乳腺發育是一樣的 ， 決定乳房大小的是脂肪，決定產奶的是乳腺，所以 ， 不是乳房小就沒奶 。只是乳房?。?存奶量少，媽媽會經常覺得漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會經常漲奶 ， 媽媽就會不自信 。所以，一個很明顯的現象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳喂養 。
學會觀察排便體重
關于寶寶是否吃飽，媽媽應該關注的是寶寶排便和體重 。一周之后的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右(更大些的純母乳寶寶會有攢肚現象，一天多次或多天一次都是正常的)，體重平均每月增加500g，四個月能達到體重翻倍(月子里會出現生理性減重)，就不需要擔心 。
PS：母乳喂養是每個寶寶的私人定制，是任何配方奶不可復制的 。
母乳喂養是讓母嬰雙方都放松且愉快的增強母子感情的事情 。
母乳喂養給予寶寶的絕不僅僅是營養，更是一種無以倫比的母愛！
愿天下所有的媽媽都能實現輕松自然的母乳喂養！

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